在中国科医院（医院）2号楼4楼结直肠肿瘤外科病房，年仅30岁的小胡（化名）深深反思自己为何患直肠癌的原因。
5月29日是世界肠道健康日，小胡也想给通过自己的亲身经历，给广大年轻人提个醒。
爱吃夜宵、烧烤
年纪轻轻查出直肠癌
小胡，东北人，如今在杭州教书，年仅30岁查出直肠癌，这对任何人来说，都是晴天霹雳。“一开始真的接受不了，当时也不了解这个病，非常崩溃，感觉自己这么年轻，怎么会生这么重的毛病，大脑里全是问号。”
直肠癌的“信号”是从排便开始。年下半年，小胡排便时大便变细、变粘，上完厕所有时冲也冲不掉，到后来还有了黑便。他本来还想扛一扛，但随后而来的一系列症状，打乱了他的正常生活。
“坐不久，感觉肠子堵牢了，坐在椅子上很难受。睡不好，要经常上厕所，一个晚上最多跑过10次厕所。老婆更加辛苦，我们俩一起出去逛街，她得一直等我，我每隔半个小时就要上厕所，大便老是拉不尽。”
随后，医院就诊，医生指检发现他的直肠有个肿块，之后的肠镜确诊为直肠癌，他在年2月19日接受了手术，术后恢复不错。直到前几天，小胡在家里洗澡，摸到腹股沟的位置有个肿块，很警惕，到医院来检查，发现是直肠癌的腹股沟转移。
两年来，小胡一直在反思一个问题，患直肠癌的为什么是我？
在遗传方面，自己没有家族史，家里三个兄弟没有人有类似情况，爷爷奶奶也都活到八九十岁。
在他看来，主要问题还是在生活习惯和饮食上。
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小胡说，年大学毕业之后，他一天吃4顿，养成吃夜宵的习惯，一周7天吃6次夜宵，凌晨十一二点吃完然后睡觉，尤其爱吃烧烤和啤酒，一个人最多能喝到二十多瓶，少的时候也八九瓶，这样的习惯维持了2年左右。“我1米78，以前体型偏瘦，但吃夜宵之后变胖了，体重也到了斤。”
80%的消化和吸收在肠道内完成
90%的*素靠肠道排出
医院结直肠肿瘤外科主任李德川主任医师在临床干了几十年，他提到一个现象，直肠癌有年轻化的趋势，确诊之后许多患者都会来问他“我为什么得癌症”。
李德川主任
在回答这个问题之前，他想先来说说肠道的作用和目前的发病情况。肠道是人体最劳累的器官”，可谓是“小姐的身子，丫鬟的命”：80%的消化和吸收在肠道内完成，90%的*素靠肠道排出，夜以继日的干着最脏最累的活，能坚强地处理各种酸甜苦辣。
从世界范围来看，大肠癌是最常见的肿瘤，位居恶性肿瘤的第三位，占到10%左右的比例。到目前为止，我国大多数省会级城市大肠癌的初发病率高居恶性肿瘤的第二、三位，台湾和香港大肠癌情况更糟，已经排到了第一位。
大肠癌的病因是什么？为什么发病率增加这么快？李德川主任从以下四个方面给出了详细的解读▼
1.期望寿命大幅度提高。年龄越高，恶性肿瘤的发生概率也就越大。就像一辆开了数十年的车子，它的每个零件都可能发生损坏。
2.生活方式的改变，饮食习惯改变是主因，“二高一低”即高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的饮食结构；运动量减少导致肠的蠕动变慢，存储宿便较多，增加患肠癌的几率。
3.环境的污染。比如食品、水、空气的污染。
4.得益于检测设备的发展和普及，结直肠癌的检出率提高。随着内镜等检查手段的发展，95%以上的肠癌都得到了确诊，这也使得大肠癌发病率增加。
约90%以上的大肠癌是息肉演变
肠癌患者饮食习惯有共性
说到饮食习惯，在世界肠道健康日来临之前，医院结直肠肿瘤外科做了“