养生知识：
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会养生的女人常吃4种食物，排*降血压，可抗衰老：桃子中富含有可溶性膳食纤维，其中的果胶物质，还可以把你的胃口打开，而且还对夏天有便秘现象的人们，还可以排出体内的新陈代谢产物对人们的肠胃有十分的好处。维生素C含量很高，因此有抗氧化、防衰老的作用。桃子中含有抗氧化的物质，这就能够让我们的肌肤细胞更为年轻，还能够有效的避免出现长斑的情况。能帮助增强皮肤弹性，润泽肌肤，有美容护肤的功效。*瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用。
养生知识：
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对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。*栀子的主要的作用就是用来清热排*的，对于肤色来说也是可以有着不错的改善的效果的，*栀子可以直接泡茶喝的，或者是加水煮开之后再喝的话效果就是更好了。*栀子对肝脏有保护作用，能利胆，使胆汁分泌量增加，对胃液分泌和胃肠运动也有减少作用芦荟，不仅具有多糖的免疫复活的功效，还可以提高机体抗病能力。对各种慢性疾病都有帮助，如：癌症、痛风、哮喘胃病。有消炎、修复黏膜、和止痛作用，对于烧伤、烫伤也能够有抗感染、助愈合的功效。
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