古人曾讲：肝，为万病之贼！意思是说，肝脏，是引发多种疾病的原因所在；
一旦肝脏出现了问题，那么，身体的消化吸收功能，便会随之下降，代谢也会出现异常。
那么，肝脏发生病变，身体会发出哪些求救信号呢？
肝脏不好的人，身体有"1痒、1臭、1红"，最好去查下肝功
1、皮肤痒
当肝脏出现问题时，胆红素会代谢异常，无法顺利从肝脏排出便会在体内堆积导致*疸现象；
很可能进一步刺激皮肤痒，尤其是肝硬化和肝癌患者，甚至会出现全身痒等情况。
2、口臭
肝也负责身体排*，如果肝不好，体内的*素就不能很好地排出。
这时血液当中的素氮以及氨就会变多，而氨的气味是很刺鼻的，它可经过口鼻排出，也就形成了口臭。
3、手掌发红
手掌发红，尤其是大小鱼际的地方，是肝病的典型表现，这种手掌又被叫做"肝掌"。
肝掌的出现，说明肝功能减退严重，雌激素的代谢灭活功能发生不同程度的障碍，雌激素在体内累积，刺激毛细动脉充血、扩张，久而久之就形成了肝掌。
三件事最“伤肝”，尽量少做！
1、熬夜
中医讲，肝主藏血，人卧则血归于肝。
在夜间23:00-3:00是肝胆经所在，此时如果不能进入睡眠状态，便错过了养肝血的最佳时间，久而久之容易出现肝胆疾病。
经常熬夜，既会导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。
2、久视
每天盯着电脑，玩手机等电子产品，常常会有眼睛干涩、视物不清、浑身疲倦、情绪不稳定等症状。
中医学认为“久视伤肝”，肝通目；
若肝血不足，易使两目干涩，视物昏花。
3、生气
俗话说，气大伤肝，这句话一点也不假。
经常容易生气的人，会导致肝气郁结，进而引起肝火过旺，危害肝脏的健康。
而我们也都知道，肝主疏泄，喜条达，恶抑郁。
意思是说，如果能保持一份好心情，便可以疏肝理气，促进肝脏健康；
而如果经常心情郁闷、压抑、生气等，会给肝脏“添堵”，令肝脏不能舒展。
养护肝脏健康，谨记：喝二茶，少二物，按二处！
1、*蓝菊根茶
*蓝菊，是一种药食两用的中药，有清肝利胆的功效。
科学证实，*蓝菊根提取物有保肝作用，是由于其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。
2、蒲谷丁根茶
蒲谷丁，是一种常见的小植物，并且是“药食两用”植物，用其泡水喝，安全可靠。
并且，蒲谷丁，入肝经，擅长排肝*、提高肝脏解*能力，预防肝损伤。
蒲谷丁的根，可解除内*素导致的*性作用，提高肝脏解*能力，从而保护肝脏健康，并且，蒲谷丁为青色，青色食物正好也入肝经。
所以，日常喝点蒲谷丁根茶，可以帮助肝脏排*，保肝护肝。
1、霉变食物
变质的食物中，都含有*曲霉素。
而这种*素，已被证实是一种强烈的致癌物，能够诱发肝癌的发生！
一般来说，很少有人会食用霉变的食物，但是有一部分老人，过于节俭，会吃一些坏了一半的水果，发了霉的粮食等等。
殊不知，这类食物中，已经含有*曲霉*素，长期食用，易诱发肝病，甚至导致肝癌！
2、酒精制品
研究发现，酒精，是导致疾病和过早死亡的主要风险因素之一。
如果长期过度饮酒，最伤的就是肝脏。
这是因为，酒精摄入体内产生乙醛，乙醛对肝细胞有*性作用，可以加速肝细胞死亡，影响肝细胞的自我修复。
1、大敦穴
大敦穴：肝经的第一个穴位，在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。
大敦穴性情敦厚，担负着调和周围穴位的重担，也是肝经上的井穴，是经气汇集的地方。
经常按摩此穴，有清肝明目之功效，可使头脑清晰，神清气爽。
2、肝俞穴
背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸处，有一个穴位：肝俞穴。
肝，肝脏也。俞，输也。
肝俞，顾名思义，指肝脏的水湿风气由此外输膀胱经。
经常按揉此穴，有疏肝利胆，理气明目等功效。
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