如今，腹泻患者越来越多。还有不少患者觉得自己只是吃坏了肚子，医院。
吃坏肚子不过是一种表象。在吃坏肚子的背后，可能隐藏着「致命杀手」。
饮食习惯不当，警惕胰腺炎说到急性胰腺炎，很多人不以为然，毕竟它听起来远没有癌症和艾滋、甚至是乙肝恐怖。但殊不知，这种严重的炎症，足以让任何一个强壮健康的成年人濒临绝境！更可怕的是，很多人的饮食习惯，早已在急性胰腺炎的边缘徘徊。当你以为这些急性胰腺炎只是个例时，不少网友分享了自己的亲身经历：有人花30万，医院ICU抢救一个星期...事实上，引发急性胰腺炎的，并不是蛋炒饭，也不是火锅，更不是其他食物，而是我们的饮食习惯：暴饮暴食。急性胰腺炎重症患者病死率高达30%胰腺，位于我们人体的左上腹，高14-18cm，重65-75g，躺在胃的正后方。胰腺有两个重要作用，一是负责外分泌，帮助我们消化；二是内分泌，负责调节血糖。急性胰腺炎，说直白点就是胰腺把自己给消化了。由于胰腺有消化作用，平时可以分泌出含有十多种酶的胰液。当胰液流不出来时，胰管内部的压力就会升高，甚至出现胆汁和十二指肠液反流的情况。这个时候胰酶就会将这些用于消化的酶在胰腺内部提前激活。此时，胰腺内部的酶就会消化周围的组织。患者往往就会出现上腹部疼痛、腹胀、恶心、呕吐和发烧、寒战、*疸等症状。需要注意的是，重症患者的病死率高达30%。作为全世界公认的最常见急腹症之一，急性胰腺炎发病急、进展快、并发症多。一旦发病，治疗费用极其高昂，动辄几十万，甚至上百万。我们总以为自己还年轻，身体好着呢，于是就这样放任自己。但谁也不知道，死神离自己究竟有多近！年轻永远不是放肆的资本，只有健康才是！急性胰腺炎，容易盯上4类人急性胰腺炎，并不是平白无故发生的，每一次发病都有迹可循。下面这些人群，更容易被急性胰腺炎盯上！1、暴饮暴食超30%急性胰腺炎和暴饮暴食有关。在我们暴饮暴食后，会引起胰液分泌增加，堵塞胰管。这个时候胰液排出不畅，急性胰腺炎自然就出现了。2、过量吸烟、饮酒酒精可以直接损伤胰腺，同时刺激胰液的分泌。而吸烟可能导致胰腺癌，有27%的胰腺癌和吸烟有关。3、不良生活习惯经常吃盐量高、腌制的食物，熬夜等都会加重胰腺的负担。4、药物利尿素、雌激素和降糖灵等都会伤害胰腺，在使用时一定要遵从医嘱。所以，在饱餐或者喝酒后，如果出现腹痛，且这种疼痛感是持续性的，还伴随着恶心、呕吐或发热等，不要犹豫，医院！最怕将腹痛当成了吃坏肚子或者胃不舒服，自己服药或者忍忍就算了。胰腺炎期间推荐的食物胆结石、胆道蛔虫、胆管炎症、肿瘤等都会导致胆囊和胰腺的共同通道堵塞，进而引发胆汁流入胰腺。所以有胆病的患者，一定要及早治疗！虽然暴饮暴食确实能够缓解压力，可是嘴巴过瘾了，心情是好了，但身体却垮了。这样的代价，值得吗？你要明白，身体健康，才是我们最重要的本钱。如果要在开心和健康之间做个选择，还是要将健康放在首位！胰腺炎一开始治疗时，有时需要限制一个人在数小时甚至数天内的饮食。如果一些人无法获得所需的营养以使其身体正常工作，则可能需要其他营养支持方法来辅助。
当医生允许病人再次进食时，他们可能会建议一个人应该少量多餐，并避免吃快餐，油炸食物和深度加工的食物。
以下是推荐的食物列表，以及为什么推荐这些食物的原因：
蔬菜
豆类和扁豆
水果(除牛油果外）
全谷类
其他没有油炸的植物性食物
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