肝胆结石肾结石自然排出法及血液排*法
俗话说要健康先养肝，肝炎、肝癌、肝腹水、胆囊炎等等很多病、甚至连最重要的身体排*，都是和肝胆相关的。湖南卫视健康生活栏目《百科全说》请来了亚洲生机饮食专家，亚洲运动营养专家、知名膳食营养保健顾问王明勇老师。王老师带来一个非常绝妙的方法，只需要用一些简单的食材，就可以自己在家中动手做到身体里的“肝胆排石法”，这个方法已经风靡了全世界。拯救过上百万人的肝胆。王明勇说很多人以为：胆结石只会在胆囊中被发现，这是个很常见的错误，事实上，大多数的胆结石是在肝脏中形成的，相对地，在胆囊中形成的反而较少。人身体里的结石分三种形态，其中我们肝里面的结石主要是胆固醇结晶，它是有些软的，未被钙化的，这是结石最初的形态。肝脏具有直接控制体内排*的作用，各种慢性病都与肝脏未能发挥全部功效所致，所以胆结石是身体疾病的主要原因之一，它们影响了身体非常复杂、活跃且有影响力的器官之一，也就是肝脏。在现代社会，连心脏都有人工心脏，但没有人能发明人工肝脏，因为它太复杂了。它的复杂程度仅次于大脑，他在幕后操控了最复杂精细的消化及代谢过程，进而影响了身体所有细胞的生命及健康。此外具有堵塞性的胆结石，不仅严重地妨碍肝脏解除血液中的*性，也会导致肝脏无法适时传送适量的营养和能量到身体的适当部位。会破坏体内的平衡，导致体内系统损坏，以及器官承受过度压力。被结石堵塞的比较厉害的情况就是脂肪肝，在往后就会演变成肝硬化，甚至肝癌。虽然现代人很注重自己的健康，经常进行体检，但是有许多隐患是体检都检不出来的。因为肝脏有着杰出的能量，甚至当肝脏失去百分之六十的能力时，在一般的体检时血液抽查，显示肝功能也是正常的。一般的门诊检查几乎从未检查出肝脏中的胆结石，事实上大多数医生甚至不知道他们会在这个部位出现。肝脏中多数的胆结石，主要成分都是胆固醇，这些结石绝大部分都是凝结成块的胆汁或有机物质，因而这些石头很难被X光、超声波、CT看出来。至于胆囊里的结石，则有很多已经钙化，因此在体检时，胆囊内钙化的、较大颗的石头，比较容易被发现。而体检往往忽略了肝脏中质地较软，非钙化的结石。
有几种方法可以自测是否有肝胆结石：1、皮肤出现黑斑或色斑。颜色如同雀斑或痔，它们通常会出现在额头的左右两侧、眉毛中间或眼睛下方。最显著的是位于手背及前臂，也就是所谓的“肝斑”，通常见于中年以及年纪较大的人身上。这些脏斑在最主要的结石被从肝脏及胆囊清除后，通常就会逐渐淡去。2、头发或额头部位容易出油。脂肪代谢差，肝胆发生堵塞，胆汁少，对油脂消化很差。3、早上起床口苦口臭。肝胆被结石所堵塞，胆汁逆流4、饭后腹胀。胆汁分泌少，肝脏无法消化油脂5、死鱼眼。这是肝脏受到阻碍，无法再适当的过滤血液的警示。蛋白质无法有效的代谢，血液无法过滤干净，*素积累在各个器官上。6、白色指甲。白色的指甲，代表心脏、肝脏、胰脏的周围，堆积的不好脂肪过多。7、右腹胀痛。用手按压自己的右厕腹下，如有胀痛感，则说明有结石8、大便酸臭。大便带有油性，并很粘稠，已是严重的肝胆堵塞的征兆9、总胆管直径。如果符合上述症状，去医院照片，总胆管直径大过0.7厘米，就表示肝胆异常，很有可能是被胆结石撑大的。王明勇在节目中介绍了神奇的食物肝胆排石法，所需要的物品就是苹果汁每天一升共准备六天分量（6升）、泻盐/苦盐10克、冷压初榨橄榄油ml、新鲜柠檬汁ml和热水袋。第1至第5天：每天喝ml的苹果汁,（需共准备六天份量，一升苹果汁，需要榨12至15个苹果）第6天：下午1：30之后不吃任何东西，只能喝水；
晚上6：00喝由的泻盐水（第一次）（泻盐药店有售）晚上8：00：喝由的泻盐水（第二次）晚上9：45：橄榄油ml.+柠檬汁ml,混合摇匀！(冷压出榨的橄榄油最佳，柠檬4-6个为毫升）晚上10：00：站在床边大口喝光混合的橄榄油果汁，喝完立刻躺下，并用热水袋在右腹部热敷15分钟（建议向右侧躺，让膝盖曲起会比较舒服，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并不痛苦！王明勇肝胆排石法问题解答：
买不到泻盐怎么办？泻盐化学名叫硫酸镁或用柠檬酸镁
买不到青柠檬可以用*柠檬代替
买不到泻盐可以用番泻叶代替,用8-10片的番泻叶泡水喝也能起到作用.
排石腹部疼痛表示结石症状比较严重结石很多
如何排出肾结石?肾结石的自然排出法
肾脏的功能：1.排泄废物，2.调节水分、电角质3.分泌肾素、前列腺素、激肽4.维持体液平衡及体内酸碱平衡。饮食行为是具有遗传性的
肾脏是不能再生的器官，肾脏功能降低到25%以下，会出现尿*症
肾功能的自测方法：
1.早晚饭前，在一杯清水中倒少量尿液后，看是否浑浊如按紫方法操作连续1-2周出现浑浊，建议就医
2.早晨起床看眼睛是否浮肿
3.上厕所时看尿液中是否有尿泡，且多而不容易破
4.拍打后腰部两侧，是否有酸痛的感觉
5.皮肤暗沉泛*、没有光泽
得过肾结石的人应注意的事项：得过肾结石的人应改善饮食少吃酸性食物如：动物性脂肪、碳酸饮料等
肾结石形成缓慢不易发现应及早防治
肾结石的自然排出法：
1，取两小勺熬好的青梅汁，加1升水稀释，分4-5次喝完，连续喝10天（不要加糖，不要吃甜）
2，同时每天喝2升以上的优质矿泉水或白开水，可分次饮用,不要喝纯净水
青梅汁做法：
1，取天然青梅一斤、带核一起榨汁后用滤袋过滤成青梅汁
2，将过滤后的青梅汁倒入陶瓮（不能用金属的）再用小火熬4-5小时，将青梅汁熬成粘稠状（发黑，有点像枇杷膏的感觉，一公斤大概可以熬出20克左右），熬好的青梅汁放玻璃罐常温保存，不能用金属质的容器保存。
青梅中含大量柠檬酸与钙结合形成柠檬酸钙易溶入水，可排出体外，找不到青梅可以每天榨10-12颗青柠檬汁代替，平时多喝青梅汁有利于身体健康。
在排石过程中为防止泌尿系统感染，可以喝蔓越莓汁（小红梅汁）
若形成的结石直径小于尿道管则会在10天左右通过尿道排出；若形成的结石直径医院震碎后再用此方法排出
除肾功能不全、尿*症的病人外大部分人群都适用，
排石过程中为防止结石卡住应多跳绳或爬楼梯
排石过程应多吃利尿的食物如：西瓜、冬瓜、玉米须
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