建议大家可以这样进行。就是早晨太阳升起来的时候，你的生物钟跟着太阳走。太阳升起来，你的这个进食节律会调动，你的胆汁要分泌的时候，如果你是在北半球，冬天时候，你是七点钟天才亮，你就七点钟吃早餐。然后晚上的时候，六点钟天黑，或者四点钟，像北美的话，四点钟天就黑了，这样你四点钟就吃晚餐。南半球，就是夏天的时候，你是六点钟就天亮了，然后到晚上是7点钟才天黑，你就六点钟吃早餐，然后七点钟吃晚餐。但是整个这中间完全不进食，就是早上一顿，晚上一顿这种方式的轻断食也可以这样搭配。就找早晨一顿，晚上一顿，这都不会影响到。
各位听众大家好，这里是塔塔村的小广播站时间，我是村长塔塔。今天和大家讲胆结石的预防和治疗。胆结石疼起来基本上是世界上，除了生孩子之外的两大石头痛，胆结石和肾结石。一般什么情况下会发作呢？就吃了油腻的东西，然后熬夜，饮食上的不洁混合加起来。也有一些跟家族遗传，基因有这个问题就肝胆不好。
弗雷德里克·莱顿
那么我曾经在我的八字课程，还有其他的肝脏方面的视频里面说过，我们现在中国人98%，就是来找我看病的人，每一个人都有肝胆的问题。胆汁的分泌正常不正常，有些人还没有体现，因为这5%的胆结石的患者，就是有的是在胆管里面，像淤泥一样的胆结石，有的是在胆囊里面。胆结石分两种，一种是在胆管，另一种是在胆囊内的。
胆结石它有50%是不疼的，但它疼起来是非常疼，包括它还会有反射区到右肩膀和后背整个都疼痛，还有腹腔内整个一片的钝痛，还有尖锐痛，两个交替的这种疼痛。虽然有50%是不痛的，但是你需不需要治疗呢？非常需要治疗，胆结石需要及时检查，对中医来说，就是看舌象和脉诊可以看出来，不需要照CT去看。但在西医的话，你就要去做实际的检查拍CT，主要拍CT就可以了，如果是肝脏就需要活检，造影胆结石最简单一点。
对胆结石50%不疼痛的，如果你不去查过，或者你不知道，也不进行治疗，那么很可能会发生很严重的问题，是什么？就是它会导致腹膜炎，在胆囊里的结石如果颗粒比较大引起胆囊穿孔之后会导致腹膜炎。腹膜炎就比较严重了，那么你的免疫系统马上就会出来攻击，然后所有的污浊的东西蔓延到腹腔里面，这个就比较严重了。
然后胆囊炎、胆结石还会引起的高烧，恶心，呕吐，吐*水。最严重的，胆囊破裂之后，胆汁会到眼睛，尿液，粪便，汗液，皮肤非常*。曾经我看过一些病人睡的床单，睡一层床单就是*的，那么他们胆囊是有问题的，虽然他没有疼痛，他感觉不到，这个就需要去检查了。
在中国患胆结石的人现在是7%到10%左右，就个人当中，有10个人会患，10个人当中，就有一个人会有胆结石。那么，在女性当中是男性的两倍，女性更多的患胆结石。所以，女人比较辛苦，本身要工作又要照顾家庭，但是，女人还要节食，还要减肥，然后有时候一放纵又会暴饮暴食，这个最容易导致胆结石，因为饮食上的不洁。
就是你节食，你不吃东西，可胆汁要分泌，因为它浓缩在胆囊里，它要去消化去油脂食物。然后你要减肥，突然的节食，或完全不吃任何油脂，然后突然一下暴饮暴食，一下子胆汁又分泌过多，再加上若你是暴饮暴食，吃的又是过于油腻、辛辣的东西，这些就是在饮食上的刺激。
现在我们从里面一步一步的分析。胆结石这东西它会隐射到，包括就是肝胆，它是掌管着整个消化系统。就是一旦肝胆出现问题，无论是胆肝，肝炎，胆囊炎，胆囊炎还是胆结石，它都会覆射到我们所有的消化系统，脾、胃、12指肠、大肠、胰腺整个消化系统它都会隐射，就如果痛是全痛的。
那我们先从胆汁去理解，它跟肝胆、胆管、肠、胰都有着密切关系。胆汁是一种消化液，97%是水，剩下的3%分成两大类：一类是无机成分，包含钠、钾、钙、碳酸氢盐等；另一类是有机成分，包括胆色素、胆盐、胆汁酸、胆固醇、卵磷脂、黏蛋白等。而这个厂家是由肝脏生产的，刚生产出来的胆汁呈金*色，非常好看的颜色。然后它能够消化油脂、刺激肠蠕动，还能抑制细菌，这么多作用。
然后胆囊是储存胆汁的小仓库，在肝的后面，像一颗小绿梨，大概能装下60毫升的胆汁。它虽然很小，但是浓缩胆汁的力量很大胆囊把胆汁里的水和无机盐直接吸收掉，胆汁就变浓稠，可以浓稠5到10倍，完全没有问题。胆囊被浓缩之后，胆汁就从金*色变成深绿色。
接下来就是胆管。然后凡是跟胆汁运输有关的管道都叫做胆管。胆汁从“生产厂家”肝出来，然后去“仓库”胆囊，走的是胆管。胆汁从“仓库”胆囊去“工作间”肠道，也得走胆管。胆管在不同的位置有不同的小名。
在肝脏里头的叫肝内胆管，出肝脏后的胆管叫肝总管，胆囊出口的那段叫胆囊管，胆囊管与肝总管汇合后称为胆总管，胆总管最终开口于十二指肠，把胆汁送进肠子里。那么有胆汁的地方就可能有胆结石，长在胆囊里的石头叫做胆囊结石，长在胆管里的就叫胆管结石。就是看胆汁的工作时间。
当你开始吃一大堆的红烧肉，煎鸡蛋啊，肠子吸收不了，因为它接受不了这个直接油腻腻的食物，然后胆囊就赶紧收缩，然后会喷出胆囊收缩素，让胆囊开始浓缩将胆汁挤出来，胆汁到12指肠，把这些大块头的脂肪迅速拆解成小的脂肪粒，被拆解后的脂肪才有可能被小肠吸收。
那么胰腺在里面是什么作用呢？胰腺隐患居在左上腹，具有超级强大的分泌功能，血糖调节的小主、胰高血糖素和胰岛素可都是胰腺分泌的。胰腺分泌的胰液貌似就更加的有效果。因为它通过胰腺管进入12指肠与胆汁双剑合璧，使脂肪更高的消化，更高吸收。然后胆汁把大块脂肪拆解成脂肪小颗粒的时候，被称为拆解好的脂肪小颗粒，它还是脂肪呀！可胰液就不一样了，胰液这时候彻底给脂肪做化学分解，直接把脂肪变成身体能够吸收的物质甘油和脂肪酸枝，这才完成脂肪在人体的整体的吸收。这个就是胆汁和胰腺两个共同作用可以将我们的脂肪去做的处理。所以整个胆囊、胆汁的系统，它是包括胰腺的作用。
胆结石形成它有三个步骤：第一个是析出，第二个成核，第三个叫沉积这三个过程。第一部分析出。那么胆汁成分是什么呢？钙、胆色素、胆固醇，不一定在胆汁里面老实的呆着，很可能它就析出出来。
假设十毫升的胆汁最多溶解十个钙，如果胆汁只有五毫升的时候，钙却有十个，那就会被析出五个钙。或者十毫升的胆汁，却来了二十个钙，那会怎么样呢？就会析出十个钙。胆色素和胆固醇的毛病跟钙一样的。不管是胆汁少了，还是钙、胆色素、胆固醇多了，都会有晶体析出。
克里姆特
那么把胆汁里面析出的晶体分成两类。胆固醇类，具脂类性质的物质，是构成人类细胞膜的主要成分，也是人类性激素的主要原材料，荷尔蒙主要原材料。所以，胆汁合成少不了胆固醇，肠道的吸收也离不开胆固醇。那么它有个特点就是很难溶于水，只有和胆汁中的胆盐、卵磷脂比例刚刚好的时候，它才能在胆汁里乖乖地待着，不流出来。一旦这三个比例失调，胆固醇就会析出来。
然后胆红素类，红细胞一死，橙色、有*的胆红素就被释放出来，进入血液，医学上称之为未结合胆红素。那么人体内的细胞每天都在更新，那胆红素就是不断的破裂，所以它这个*物就到乱溜达，肝脏会把这些破裂的红细胞，用蛋白、葡萄糖，把它处理成无*稳定的结合胆红素。结合胆红素跟着胆汁，一路就来到胆囊。
如果胆囊、胆管发生感染，入侵的细菌会往胆汁里投放细菌酶，强行把结合胆红素分解成未结合胆红素。未结合胆红素生性是不稳定的，它会去抓到处游离的钙离子，抓住钙离子会形成叫做胆红素钙盐这个成分。细菌没不断的分解结合胆红素，胆红素的钙盐越来越多，直到析出。
那第二个就是成核阶段。胆汁中除了析出胆固醇、胆红素钙盐这两个成份，它还漂着很多细胞碎片、金属离子，甚至寄生虫等。反正都是被遗弃的废弃物，它们就抱团，抱团之后就成核。
第三段叫沉积。如果胆汁没有问题，流速和流量都正常的情况下，冲走这些小团伙是没有压力的。但是如果胆汁变粘稠，胆汁量减少了，流速、流量都不给力了，怎么办？这个小团伙就迅速安营扎寨，不停吸收各路垃圾入伙，胆结石就是这样的形成的。
由胆固醇析出的晶体招来垃圾信息的解释，叫做胆固醇结石多见招揽垃圾形成的结石，叫胆固醇结石，多见于胆囊，质地比较硬。由胆红素钙盐析出的晶体招揽垃圾形成的结石，叫胆红素钙结石。多见于胆管，像泥沙一样，到处都是。
那么你要这样理解，就是从胆汁成分开始的这种析出。我们现在讲它会带来的危害。正常情况下，油腻的饮食进到身体后，胆囊会加快收缩，赶紧派出胆汁处理脂肪。如果有胆结石，胆囊收缩时，结石也会动，所以很可能结石正好卡在这个胆管口。当胆汁分泌不出去的时候，胆囊就会死命的收缩，夹紧的收缩，胆囊的压力随之升高，同时结石不断刺激胆囊壁，引起肌肉痉挛，人就会出现胆绞痛。
胆囊一堵，细菌就会过来凑热闹，感染就会来了。人会出现右上腹疼痛、恶心、呕吐、发热等发炎的症状，这就是急性胆囊炎发作。如果胆囊炎反复发作，就不仅是引起疼痛，还能使胆囊化脓、穿孔。胆囊如果穿孔，胆汁就直接落到了腹腔，就会引起腹胆汁性腹膜炎，分分钟钟就可以休克，严重时，就是翘辫子。胆囊长期跟结石死磕，个别细胞万一变态了，大boss胆囊癌就来敲门了。胆囊就被这个胆结石搞发炎、化脓、穿孔、癌变这些过程。所以，它是一个非常致命的东西。
胆汁在肝脏生产出来时候，通过胆管流出工厂。胆结石一来，胆管说堵就堵，胆汁就出不去了。接下来积压的胆汁长期堵在肝脏里面，细菌一看有机会就扎进去开始繁殖。那么肝脏就遭殃了，发炎、发脓就很严重，这就是胆源性的肝脓肿，就有这个原因。同时，胆汁中的胆红素排不出去，又被吸收到血里，血里的胆红素一多，*疸也来了。
那么到肠道的时候会有什么影响呢？正常情况下，胆汁从肝出厂、通过胆囊管、进入胆囊储存浓缩备用。如果结石堵住胆囊管，胆汁就没法进入胆囊，只能直接蹿到肠子里去。胆汁中的胆盐能促进肠蠕动。胆汁不断进入肠子，胆盐那个多呀，肠子扭得那个欢呀，人就哗哗地拉肚子，不停的拉肚子。胆汁进入肠道的管道叫胆总管，如果胆结石堵在了胆总管，胆汁就进不去肠子了。
肠子失去了胆盐的鼓励，压根就没有劲扭动。小肠消化不给力，便便全部就堆在了肠子里排出去，那就便秘了。所以，有些胆结石块头特别大，会直接压迫附近的十二指肠、结肠等器官。结石的长期压迫、刺激，肠壁就容易缺血、坏死，甚至穿孔，导致肠内容物流到肚子里，引起腹膜炎。
弗克里姆特
那么到胰腺，胰腺分泌的胰液要进入肠道，有个专门通道叫胰管；胆汁要去肠道也有个专门通道，叫胆总管。胰管和胆总管在十二指肠处要汇合，一起连接进肠道，这个入口，医学上叫壶腹口。结石如果停在这，会不断刺激周围组织，造成组织水肿，壶腹口变窄。胰腺分泌的胰液出不去，胆汁连同细菌还可能反流到胰管，导致胰腺组织水肿、出血甚至坏死，这就是急性胰腺炎。
很多时候，胰腺炎症状并不明显，只是有点肚子痛或发热，容易被忽视。一旦发展成急性重症胰腺炎，那死亡率可是相当的高！所以，你看就是个胆结石引起的，胆囊、肝脏、肠道和胰腺这四个难兄难弟互相影响。
下面我们做一个预防的理解。胆结石有遗传倾向，有家族遗传历史的倾向。胆结石喜欢年龄大的人，随着年龄增长，胆结石发病率就会越来越高。爱吃大鱼大肉，胆固醇超标的，胆固醇结石就非常容易产生。过度节食会导致胆汁中各种成分比例紊乱。刚才我前面说，我胆固醇很容易析出，形成结石，长期不吃早餐，胆汁无用武之地，长时期一直在胆囊里面就容易长结石。
但是说到这个不吃早餐的问题，还要配合你自己身体的情况。我觉得间歇性的饮食不吃早餐可以，因为我们现在提倡轻断食，轻断食有些人的结构就是晚上不吃，然后到早晨十点钟开始吃，就是你形成这个节律之后，你的早餐就是十点。如果你可以形成这个节律，那我建议就是你不要固定，比如我们要断食16个小时，比如说你前天晚上四点钟吃的晚餐，16个小时，早饭就是第二天八点钟，那八点钟如果身体自然的时间段，那就是分泌胆汁的时候，所以它不存在。
所以你按照这个时间判断，你可以去调整。如果你生物钟是非常节律性的早餐、中餐、晚餐，一直是这个节律性，你的胆汁是在早晨七点到八点之间分泌的话，那你晚餐就在四点钟吃，早餐第二天早晨八点钟吃，16个小时这样子的轻断食。
还有一种我比较建议大家可以这样进行。就是早晨太阳升起来的时候，你的生物钟跟着太阳走。太阳升起来，你的这个进食节律会调动，你的胆汁要分泌的时候，如果你是在北半球，冬天时候，你是七点钟天才亮，你就七点钟吃早餐。然后晚上的时候，六点钟天黑，或者四点钟，像北美的话，四点钟天就黑了，这样你四点钟就吃晚餐。南半球，就是夏天的时候，你是六点钟就天亮了，然后到晚上是7点钟才天黑，你就六点钟吃早餐，然后七点钟吃晚餐。但是整个这中间完全不进食，就是早上一顿，晚上一顿这种方式的轻断食也可以这样搭配。就找早晨一顿，晚上一顿，这都不会影响到。
没有任何轻断食会影响，只有你得癌症的情况下，那种需要大量的24小时、48小时、72小时这个轻断食，因为它要刺激我们的巨噬细胞的分泌，这种短期你做个三天、四天，就要停止一下。你自己再观察，先把这个巨噬细胞去多点分泌出来，但这之前你就要排查是不是有胆结石，胆结石你要处理的呀！没有胆结石的情况下，你可以做这种比较猛的轻断食。
胆结石你在之前就要做排查了，这句话你一定要听清楚。排查你可以找好的中医或者你从症状上去体验，有些人没有症状，医院去拍片子。但对我临床来看，我觉得每一个人的胆结石都有轻微的症状，有些人会有轻微的低烧，有些人会恶心，最低的限度的影响就是吃油腻的东西会觉得恶心，吃油腻会觉得不适应，想反胃都没有泛出来，这种你都要考虑是你的胆囊的问题了。
我想再说下女性胆结石的问题。因为女性胆结石的患病率是占70%，是男性的两点三倍！雌激素会使胆固醇的合成增多，搞得胆汁成分发生改变，容易析出晶体。孕激素会影响胆囊收缩功能，使胆汁排出总显得那么无力。这一析出，再加上流速缓慢，结石就很容易形成，由于女性雌孕激素的原因。特别是怀孕的时候，雌孕激素那个就是爆表了，加上撑大的子宫，还挤压了胆管，使胆汁流出更加困难。孕期成了养结石的*金期，随着怀孕的次数增多，胆结石的发病率也会上升，所以这个做妈妈是很辛苦，这一部分身体的构造导致的胆结石的增加。
关于检查，胆里有没有石头，石头有多少，有多大？在西医查胆结石就是做B超，三毫米的结石，B超的诊断率是在90%以上。想看到更小的结石就要用CT，然后顺便看到胆囊、胆管、肝脏、胰腺等病变。
西医的治疗就是药物治疗和手术治疗。目前西医药物治疗就是三类。第一类解痉镇痛药，西药的解痉镇痛药。结石卡住了，胆囊、胆管一收缩、痉挛，搞出胆绞痛。解痉镇痛药就是通过放松和解除痉挛达到止痛的效果。
第二类抗生素，就是西医里面的抗生素了。胆结石大多伴有感染，用抗生素消炎就是肯定的了。第三类就是溶石类药物，熊去氧胆酸能调节胆汁中胆固醇的水平，只对胆固醇类的胆结石才有效，而对钙盐类结石是没有效果。使用这种药物还要每三个月要复查看效果，因为不是所有人都有效果，所以，西医的治疗很局限。
手术治疗是保胆取石术，如果患者胆囊功能还可以的话，那么就是结石数量少、大小适中，医生可以考虑取走石头，留下胆囊。有资料说，保胆取石术，保胆取石术的5年复发率高达37%-45%。如果复发的话就是到胆囊切除术，面对结石数量多、胆囊壁增厚超过3mm、伴有慢性胆囊炎的患者，医生就会采取胆囊切除术。
这些我只要我一分析西医的说法，你就知道根本不能彻底解决问题。如果是保胆手术方案，一个是保胆的手术还会复发，非常高的复发率，基本都会复发，因为你生活习惯，所有的饮食东西不改变，而且本身先天基因上肝胆脾气比较弱的，你一定是会复发。
克里姆特
然后药物它不能决定，也不能溶解，所以这个时候又来了我们的昆达素的篇章。就是在我来看，基本上我可以从你的症状，哪怕你都不疼，但是你细微的症状和舌象就能判断你有没有胆结石了。所以，我从来没有医院检查胆结石，再回来找我，从来没有。我也没有坚持要求任何病人去西医做任何检查。
我们就是通过病症、症状和舌象，而且非常细节的症状告诉我，我就可以从中发现问题，包括舌像可以发现问题。当你有胆结石和胆囊炎的这个问题的时候，我们当然，首先第一件事一定是消炎。因为胆囊壁增厚、发炎，就细菌会感染。
我们身体上任何的问题，第一件事是消炎，一定要把病*治理好，把你的脏器治理好。消炎就是要配合昆肾甲去做治疗消炎，顾护好你的中焦，中焦强大之后，你的白细胞、T细胞增多，T细胞、B细胞增多，你知道是多么神圣的一个圣殿殿堂级的治疗方案。就通过我们的新的代餐和补肾可以增加你的T细胞，还有白肺可以增加你的T细胞、B细胞。
那免疫细胞增加之后可以给你抗敌，首先你已经有的敌人，然后你再顾护增加你的肝脏和胆囊的营养吸收能力，它的代谢的能力、营养吸收能力、清除病*和解*的这个能力，一起集体的去做提升。就是营养所有方面给它提供之后，它的这个炎症很快的消失掉之后，再通过甲来去让胆结石慢慢的消融，通过自身的力量，运动的力量，还有甲的一个较长期的服用，这样你的石头慢慢的减少，慢慢的自体的排出体外来，这样去搭配治疗。
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