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桥本甲状腺炎的发病率很高，每个人中就有1个人有桥本。女性比男性更容易得桥本，女性患者人数是男性患者的10倍左右。桥本甲状腺炎发病的因素有很多，基因和性别是先天决定的，我们无从改变，但其他环境因素我们是可以改变的，比如说——饮食。那么桥本甲状腺炎患者怎么吃好呢?
桥本甲状腺炎饮食全攻略一、限碘
大家对碘很熟悉，不少甲友都会选择自行购买无碘盐。
事实上，碘是合成甲状腺激素的原料，摄入不足会导致碘缺乏病，影响人体的正常体格发育和智力发育。但是，过量的碘摄入会增加桥本甲状腺炎的风险。因此，对于没有甲状腺疾病的人，补充碘盐是必要的，一般不会造成碘摄入过量，不吃碘盐反而有可能造成碘缺乏病。
对于已经确诊的桥本甲状腺炎患者，就应适当减少碘的摄入了，以免加重病情的发展。碘盐依然可以吃，含碘丰富的食物应少吃，例如：海带、紫菜等。
二、补硒
“硒”对维持甲状腺的正常功能至关重要。
硒缺乏后，会引起甲状腺产生的T减少，而T是甲状腺激素的主要活性成分，参与身体的各种代谢活动;此外，硒缺乏还会导致对身体有害的自由基增多。
这一方面会加重甲状腺的工作负担，导致甲状腺肿大，以产生足够的T供机体利用;另一方面，大量的自由基会损伤甲状腺组织，引起腺体的免疫性破坏，损害甲状腺的正常功能。
俗话说，“吃药不如食补”，桥本甲友不必刻意靠药物补硒，多吃些富硒的食物就好。
肉类、海产品、蘑菇、动物肝脏、杏仁等食物的含硒量都比较高。不过海带、紫菜也同时含有较多碘，不适合桥本患者食用，可以多选择其他富硒食物来补硒。另外，三高人群及痛风患者不宜食用过多动物内脏。
三、适度饮酒
酒精对甲状腺功能具有多方面的影响。
研究表明，适度饮酒可以降低自身免疫性甲状腺炎(桥本就是其中之一)的发病风险。但是，长期大量饮酒可以抑制甲状腺功能，降低体内甲状腺激素的水平，导致甲减。
所以，饮酒对于桥本甲状腺炎来说是一把双刃剑。对于没有饮酒禁忌的朋友，可以小酌，但不要贪杯哦。
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桥本氏甲减的治疗是患者最关心的，这是一种有严重危害的疾病。如何治疗和护理桥本氏甲减这是每个患者家属应该知道的问题，它属于慢性疾病的一种，如果不能做好平时的护理，可能会导致疾病复发，桥本氏甲减的治疗方法及日常护理要怎么做呢?
一、手术治疗
整个切除或者部分切除甲状腺的患者疾病症状会在三天后消失，但甲状腺的移除将导致免疫力下降和身体功能受损，出现甲状腺功能减退现象。切除手术对临床医生的手术经验要求较高，风险很高。因此，不推荐这种治疗桥本氏甲状腺炎的方法。
二、抗甲状腺激素治疗
随处可见多种药物能抑制腺体中碘的转化，并且抑制甲状腺激素的合成。尽管在给药期间可以看到疾病的改善，但是一旦药物停止，将诱发疾病复发。长期服药也会引起皮肤病变和白细胞减少，发烧和药物过敏，如喉咙痛和肝功能异常。
三、碘-治疗
碘-治疗方法，是治疗桥本氏甲减的一种相对安全有效的方法，但经过临床治疗后，人们发现这种治疗方法为桥本氏甲状腺炎症后，它不仅只是容易引起甲状腺功能减退，但更可怕的是治疗计划会增加癌症和白血病的发病率。
如何护理？
1、适当的休息非常重要。重病患者应卧床休息，尤其是进食后一至两小时内，不要进行活动;病情好的患者可以运动得当，还要注意休息，不要过度疲劳。没有症状的患者可以自由活动。
2、人的精神状态与内脏血液密切相关。情绪愉快的患者具有良好的治疗效果，反之亦然。因此，患者应该以积极的态度面对疾病。
3、在日常生活中，患者应多吃高热量和高蛋白的食物，同时还要抑制脂肪和碘的摄入，不要吃辛辣，刺激性食物，多吃易消化的食物，戒烟等。
4、注意观察患者的身体是否有高代谢综合征，并观察患者的消化系统是否正常，甲状腺是否肿胀。还要注意患者体温的变化，避免甲状腺功能亢进或心脏病的发生。
最后，预防此病，平时要做到进行定期检查。尽早做到桥本氏甲减的治疗方法及日常护理，而且要多注意饮食和吃碘盐，保持心情轻松愉快。
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