结石不算大病
但疼起来真要命
湖北的贺女士就被折磨了7年
去医院做检查时医生震惊了
结石已经把胆囊塞满了
手术后取出颗结石！
而这一切的原因
只因为她的两个坏习惯！
危及生命
54岁的贺女士来自湖北大冶，7年前就因为右上腹部经常有胀痛感，医院查出了胆囊多发结石。
因为高血压，贺女士的结石手术没做成，此后也没再管它。尽管有时候偶尔还会发作，但因为在忍受的范围之内，她也就一直拖了下去。
直到今年，贺女士忍受不了了，在家人陪同下，医院求诊。
医生说：“检查结果提示，结石已经把贺女士的胆囊塞得满满当当，如果再不及时处理，小石头有可能掉到胆总管里造成梗阻，甚至还会诱发胰腺炎危及生命。”
考虑到贺女士强烈保胆的意愿，综合其胆囊及身体各方面情况，专家为她制定了“经脐无痕保胆取石”的手术方案。
结石最多
“手术做了三个多小时，取出了很多石头，最大的有蛋*那么大，最小的像芝麻大，我们三个工作人员花了三个多小时才数清楚，大概有颗，这也是我做胆结石手术以来取过的最多的结石。”
从贺女士胆囊中取出的这些高达颗的结石，其中最大的直径达到2厘米，最小结石也有一到两毫米，鹌鹑蛋、*豆、绿豆、芝麻、油菜籽等等什么形状的都有。医生认为贺女士体内的结石与她的生活习惯有着直接联系。
贺女士说：“我想可能跟我不喜欢吃早饭，还有不爱喝水有关吧，在冬天的话我一天都可以不喝水，夏天也就喝几口。”
医生介绍：这两个习惯正是最大的病因。
有哪些错误的饮食习惯
1
不吃早饭
危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国研究发现，习惯不吃早餐的人占40%，而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5岁。
改善：早餐食物尽量做到可口、开胃；有足够的数量和较好的质量；体积小，热能高；制备省时省力；在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素兼备。
2
晚餐太丰盛
危害：傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。
改善：第一，晚餐要早吃，可大大降低尿路结石病的发病率。第二，晚餐要素吃。第三，晚餐要少吃。
3
嗜饮咖啡
危害：1.降低受孕率。2.容易患心脏病。3.降低工作效率。
改善：少喝。
4
摄入酒精过量
危害：大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中*而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。
改善：要喝就得先学会怎么喝。从健康角度看，以饮红葡萄酒为优。
5
餐后吸烟
危害：饭后吸一支烟，中*量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，烟中的有*物质比平时更容易进入人体。
改善：尽快戒烟，全面禁烟。
6
宴席不离生食
危害：导致各种寄生虫病。
改善：1.每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。2.将新鲜蔬菜凉拌，可酌量加醋，少放盐。3.先吃水果等生食，然后再吃熟食，不会出现白血球增高的现象。
7
水果当主食
危害：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。
改善：注意膳食均衡。
8
饮水不足
危害：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。
改善：多喝水，勤上洗手间。
四种食物预防结石
黑木耳
黑木耳有促进消化系统各种腺体分泌的特性，可润滑肝内、外胆管，促进胆结石排出，剥脱、分化、侵蚀胆结石，使胆结石不断的脱屑缩小，经过管道排出。胆结石患者经常服用黑木耳，可以在很短的时间内缓解症状。
*豆
*豆含有的异*酮素能产生与雌激素荷尔蒙相似的作用。降低血液中胆固醇的含量，保护心脏、预防骨质酥松和乳腺癌等疾病。平时可以多吃一些*豆降低体内胆固醇的含量，还有利于预防胆结石。
核桃
核桃不仅可以补脑还对组织节食有所帮助。核桃中还有丰富的亚油酸，可抑制体内胆固醇的形成，进而降低胆汁中胆固醇的浓度，所以能阻止胆结石的形成。核桃中含有不饱和的脂肪酸，还有利于胆结石分解排出。
水
多喝水是对预防结石有效且简单的方法。研究表明，日常生活中多饮用白开水可以稀释尿液，尿液中的钙离子和草酸根的浓度就会降低，从而抑制草酸钙结石的形成。
健康生活
远离结石！
来源：人民日报客户端责任编辑郑两兴
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