在节假日、宴请或劳累、饥饿后，往往会吃的太多，特别是油腻食物多，出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等症。究其原因是由暴饮暴食、劳累、酗酒引起的，大量的进食，尤其在饥饿后，突然会大幅加重消化系统负担，使消化道器官超负荷运作，损害器官功能，导致一些急性病发生，后果极其严重。常会出现下列疾病：
1.急性胃肠炎
由于进食量多，胃肠难以进行消化，食物的强刺激使胃肠蠕动加快，引起患者腹痛、腹胀、上吐下泻，形成常见的急性胃肠炎。呕吐、腹泻频繁，可引起病人脱水和水电解质平衡紊乱。
2.急性胆囊炎
进食大量食物，尤其是油腻食物，需排放储存的浓缩胆汁来帮助脂肪的消化，胆囊超寻常的收缩，原有胆囊结石的病人，极易患胆囊炎、胆结石，出现右上腹剧烈的疼痛、发热，胆管阻塞可有*疸。感染严重可出现休克。
3.急性胰腺炎
大量的饮食和酗酒而强烈刺激胰液（消化液）的分泌，使胰腺管内压力骤然升高，引起胰腺管破裂，同时酒精可导致十二指肠乳头水肿与括约肌痉挛，使胆汁和胰液排出受阻，从而导致胆囊炎和胰腺炎的发生。有半数的急性胰腺炎病人合并有胆囊炎和胆结石。
4.急性胃扩张
大量食物进入胃内，超越了胃的正常容量，过量的撑持，使胃壁失去弹性，不能进行正常的运动和消化功能，形成急性胃扩张，引起全身严重的并发症而危及生命。笔者在急诊科值班曾遇过这样的病人，神志清醒，也没有太大的痛苦，但来不及抢救就离开了人世。
良好的生活习惯是预防上述疾病的重要前提。日常吃饭就要吃七八分饱，保证消化系统的功能正常。在节假日、宴请或劳累、饥饿后，吃饭更要注意，根据自己的身体和食量掌握吃的多少，要适而可止，特别是年轻人更要在这方面注意。要注重生活和工作的正常规律，适量的体育锻炼，保持开朗乐观的心态，保证身体健康。
悠哉隐士让我们一起健康！