现代医学研究认为，从35岁开始，很多人便进入了胆囊疾病的高发年龄。别看胆囊小，其实它每天都在为身体健康工作，甚至决定了生活质量和生命寿命。
胆囊疾病较常见，发病率仅次于阑尾炎，常见于35-55岁，女性发病率较多于男性。
发炎、结石到癌症
其实很短
胆结石?胆囊炎
（相互影响）
↓
胆囊癌、肝硬化、胰腺炎
胆结石?胆囊炎
胆结石?胆囊炎相互影响
胆结石可引起胆道梗阻，导致胆汁淤滞、细菌繁殖，进而引发胆囊炎。而胆道感染反复，又极有可能形成胆结石。
对于反复发作的胆囊炎，以及胆囊内的结石，别以为自己吃药忍忍就过去了，拖久了小心促成癌症，现实生活中这样的例子并不少。
胆囊长期受慢性炎症和胆结石内胆酸、胆碱的刺激，容易使胆囊黏膜发生癌变，尤其对于50岁以上的胆囊炎患者，因为身体免疫力在逐渐下降，应激能力下降，对痛觉反应迟钝，更容易增加癌变的几率。
这些行为最伤胆
1三高饮食
长期吃高脂肪、高蛋白、高热量饮食的人，胆固醇含量高，胆汁变黏稠，更容易形成胆结石。
2
吃的太素
长期吃低脂饮食的人，也是一种对胆囊的伤害。低脂会影响机体对营养的吸收，影响胆囊活性，造成沉积或结晶。
3
不按时吃饭
能按时进餐的人，会使胆汁在胆囊内滞留时间过长，给结石以可趁之机。长期不吃早餐易患上胆结石就是这个道理。
4
暴饮暴食
暴饮或暴食，会更多要求胆囊和胰腺多分泌胆汁和胰液来消化食物，若胰液反流进胆囊，就可发生难以忍受的胆绞痛、急性胆囊炎、肠胃炎，甚至急性胰腺炎等“餐桌病”。
科学护胆才健康
饮食讲究，规律进餐
保证有规律的一日三餐，切忌暴饮暴食，适当节制脂肪食物，如动物的大脑、动物内脏、鱼籽、肥肉、蟹*、蛋*、奶油制品等更应少吃。
建议多吃富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物，如菠菜、笋、洋葱、番茄、四季豆、玉米、青椒、南瓜、红皮萝卜、莲藕等。
腹部保暖，避免刺激
注意保暖，冬天不要因为爱美而穿太少，夏天睡觉时也要盖好被子。因为肚子受凉以后会刺激迷走神经，使胆囊强烈收缩。
胆囊疾病，及时就医
已经证明有胆结石或者胆囊炎的人，要及时就医治疗，以免拖久了加重病情。
定期体检，保证健康
50岁以后应每半年做一次肝胆彩超筛查，随时监测胆囊健康状况;得了胆囊结石、胆囊息肉，功能尚存的胆囊也可以保存，现代的微创保胆取石技术可帮患者保留胆囊、取净结石。
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(完)
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