三伏已至，酷热来袭
又到了愉快吃冷饮、冰激凌的季节
你的冰箱里大概早已囤满了各种雪糕
每天到了下午
都想来杯冰饮料解解渴吧
然而，很多人却不知道
夏天这样做有多危险
1冷言冷语听不得，冷菜冷饮吃不得中医专家提醒：“胃喜温不喜凉”，“肾也是喜暖不喜寒”，冰冷食物对胃伤害大。
人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收运化；靠肾脏排除人体代谢*素，所以保护好脾胃和肾脏非常重要。
西医这是因为胃的表皮有一层粘膜，能分泌粘液保护胃自身不被消化液消化掉。
冷饮的温度一般要比胃内温度低20~30℃，长期过量的冷食物进入胃，会使胃黏膜下血管收缩，粘膜层变薄，使保护胃的“天然屏障”——粘液层受到破坏，导致胃的防卫能力下降，胃酸和胃蛋白酶的侵袭力增加，出现粘膜水肿和糜烂，最终形成慢性胃炎。
2男女老少，都应少吃冷饮！1老年人避免诱发隐形疾病中医介绍，人到老年，吃药药效不好、营养补不上，情况多半在于脾胃不好。中老年人食宜缓、淡、暖，不要吃冷饭冷菜，更要少喝冷饮。
如果大量喝冷饮，会致使老年人血管突然收缩，血压升高，对于高血压患者来说，容易诱发脑溢血。
2男人当心诱发心梗夺命冷饮，一般人会想到是甜品，因而男人吃冷饮好像没有特别的禁忌。但是豪饮啤酒这种常见的行为很容易被忽视：啤酒一般都是冰的呀。
据《城市信报》报道，家住青岛市南区的胡先生因为在一家路边摊喝了凉啤酒，没想到回家睡到半夜突然大汗淋漓。家人将他送医院，经检查，胡先生被诊断为急性下壁心肌梗死。
3女人痛经找上门女性不但要一年四季少碰冷饮，冷水澡都要少洗，不然痛经、月经不调都会找上门，这些都是常识。
4孩子会影响发育冷饮会刺激孩子的肠胃，导致孩子胃口下降，进食减少。
长久这样必然导致小孩各种营养物质的缺乏及吸收障碍。小孩易出现缺铁性贫血、营养不良性贫血及各种微量元素缺乏等症。这些不仅造成孩子身体痛苦，而且严重影响小儿的生长发育。
3夏季吃这些东西对身体好早晚两勺蜜，润肠舒胃气；
生食三片姜，胜过人参汤；
大蒜是个宝，常吃身体好；
一天吃三枣，终生不显老；
天天吃花生，少把疾病生：
常喝荟清乳，排*一身轻。
荟清乳的成分：芦荟：抗菌消炎、解*修复、健脾和胃。乳糖：分解宿便，改善肠道环境，促进钙质吸收。益生菌：改善肠道，提升免疫。茯苓：利水消肿，调节血糖，祛湿健脾、养心安神。山楂：促进消化、行气散瘀，降压降脂。红枣：补气补血、养心安神、排*养肝、美容抗衰。荟清乳的排*原理：两千多年前大医学家葛洪说过“若要常生，肠中常清”。中医有“气行则血行，气滞则血瘀”之说。荟清乳到肠内产生大量的CO2，CO2气体可使肠道扩宽，增加肠道蠕动，将肠壁绒毛膜上*素刷洗干净，排出体外。肠壁净化后，输送的血液就干净，可使血管壁上不积存*素，从而可以防治动脉硬化、冠心病、脑梗塞、脑中风等各种疾病。荟清乳纯天然食品、安全可靠、不含任何泻药成分。攻补兼施，没任何*副作用，不会电解质紊乱，不会头晕眼花，是绝佳的排*食品，排除*素一身轻快！荟清乳的作用：1、对消化系统：如各种胃炎和肠炎、慢性胰腺炎、胆囊炎、胆结石（泥沙形的结石小于一厘米可以排出）、脂肪肝、肝炎，通过排*素效果都好。（消化道溃疡者不要服荟清乳）2、循环系统：冠心病、高血压、高血脂和血脂稠3、皮肤系统：
各种皮肤病如荨麻疹、湿疹、银屑病、青春痘、老年性瘙痒症等。4、内分泌系统：
糖尿病5、泌尿系统：
急慢性肾炎、肾结石6、减肥
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