▼很多时候胆囊结石对患者是没有什么影响的，大多数时候人们不知道要怎么办才好，但是，一旦发作会给患者带来很大的伤害，
▼胆囊结石是指发生在胆囊内的结石所引起的疾病，是一种常见病。随年龄增长，发病率也逐渐升高，女性明显多于男性。随着生活水平的提高，饮食习惯的改变，卫生条件的改善，我国的胆石症已由以胆管的胆色素结石为主逐渐转变为以胆囊胆固醇结石为主。结石在胆囊内形成后，可刺激胆囊粘膜，不仅可引起胆囊的慢性炎症，而且当结石嵌顿在胆囊颈部或胆囊管后，可以引起继发感染，导致胆囊的急性炎症，甚至会引起癌变。
胆囊结石是怎么得的？
1、饮食不规律
饮食不规律主要是指不吃早餐或者不按时吃早餐。由于早餐不规律，胆囊分泌的胆汁没有得到充分的利用，造成在胆囊内的积累，使胆固醇达到饱和，很容易在胆囊中沉淀。
2、饮食中胆固醇含量过高
胆固醇摄入量过高，会造成多余的胆固醇在胆囊内壁积累结晶，从而形成息肉。日常食物当中鸡蛋、肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品胆固醇含量很高。另外，吃的过于油腻也会摄入过量的胆固醇。
3、餐后零食
现在我国很多家庭可以见到这样的情形，一家人吃完晚饭后，悠闲地坐在沙发上，边吃零食边聊天边看电视，这种餐后坐着吃零食的习惯可能是我国胆结石发病率逐高的原因之一，当人呈一种蜷曲体位时，腹腔内压增大，胃肠道蠕动受限，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄，饭后久坐妨碍胆汁酸的重吸收，致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调，胆固醇易沉积下来。
4、压力大精神紧张
生活压力过大，不经影响内分泌的平衡。而且会引起生活规律的不稳定。例如经常熬夜的人，晚上会经常饿，若此时不进餐，则会造成胆汁的积存。同时，熬夜也影响早餐的按时食用，进一步的影响胆汁的代谢。
5、运动量少
一定量的体育锻炼，能够增强人体的代谢功能，进而将多余的胆固醇代谢出体外。适当的运动是获得健康身体必不可少的。
胆囊结石注意事项
宜
1、作息规律，按时进食早餐，晚餐不宜食用过饱。
2、少吃油腻食品，避免高脂、高糖饮食，减少富胆固醇类食品的摄入。要多吃水果蔬菜，如胡萝卜、西红柿等
3、及时调整心态，不要被压力压垮。轻松生活态度，才能健康生活。
4、增强体育锻炼。运动要长久坚持，不能三天打鱼两天晒网的进行，每周最少要运动三次以上。运动以慢跑、瑜伽等相对轻缓的项目进行，让人体多排汗，加快体内有害物质的代谢速度。
忌
1、忌吃含胆固醇较高的的食物，如动物心、肝、脑、肠以及蛋*、松花蛋鱼子及巧克力等。
2、忌吃含高脂肪食物，如肥肉、猪油、油煎油炸食品。油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂肪会引起胆囊收缩，导致疼痛。
3、忌借节日或亲友聚会时大吃大喝。因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌，而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。
4、忌烟、酒、咖啡等，这些带有刺激性的食品能使胃酸过多，胆囊剧烈收缩而导致胆道口括约肌痉挛、胆汗排出困难而诱发胆绞痛。