长在河蚌里的石头叫『珍珠』
长在人体里的石头叫『结石』
伴着炎夏到来的
不仅有酷热的天气
还有闻道而来的结石
”无事不登三宝殿“啦
这些长在血肉之躯中的石头
或大如拳头，或小如沙粒
软硬不一，形态各异
位置不同，名字不同
那么结石有哪些分类呢？
人体常见的三类结石
1胆结石
胆结石分为胆囊结石和胆管结石
胆囊结石有胆绞痛和急性胆囊炎症状
胆管结石则常伴有腹痛、*疸、发热症状
2泌尿系结石
根据结石所在部位不同
可分为肾结石、输尿管结石
膀胱结石、尿道结石
典型症状为腰腹部绞痛、血尿
或伴有尿频、尿急、尿痛等
泌尿系统梗阻和感染的症状
泌尿系结石是夏季常见的一类
3胃结石
胃结石多因食入的
某种动植物成分、毛发或某些矿物质
在胃内无法消化、凝结成块而成
多数患者有上腹不适、胀满、恶心
或疼痛感等症状
为什么夏季结石高发？
1天气炎热
天气炎热气温高，人体排汗多，水分补充少。尿液排放少，浓度升高，晶体物质沉积
在输卵管、肾脏内形成结石。
2夏季常吃宵夜
结石的产生，天气炎热不是唯一因素，太晚使用晚餐也是一大原因。每当炎夏来临，靓男俊女，老夫老妻，坐在盛夏的晚风里。啤酒烧烤小龙虾，夜市喧嚣大排档。
Cray
Intestines
各种高蛋白食物摄入人体，而动物蛋白是嘌呤含量很高的食物，容易导致体内的尿酸含量增高，形成尿酸结晶。
3不爱喝水
水是生命之源，万物都离不开水。夏季天气炎热，补水是一大要事，补水不及时，垃圾排不掉，沉积成“金丹”，结石找上门。
结石的频繁骚扰
不仅带来身心上的痛苦
也造成巨大的经济负担
那么，在日常生活中
如何预防结石的形成
防患于未然
让“结石”滚蛋呢？
如何预防？
1养成良好的生活习惯
多饮水，不憋尿。每天均衡饮水，不“集中畅饮”，也不“滴水不沾”，多喝水，稀释物质浓度。
多活动，少久坐。散步、慢跑等适度的运动有助于结石的排出，原地跳跃同样有利于预防泌尿系结石复发。
多运动
少久坐
少喝或者不喝饮料，因为饮料中大多数含有碳酸盐和磷酸盐，而这些又是结石成分，很多人喝了饮料，又不喝水，那么饮料中的这些成份就会留在体内，越积越多就会形成结石。
不要大量喝酒，酒中含有大量嘌呤，又容易变成尿酸，在体内经过一系列结合之后，会加大形成碳酸钙的概率，那么结石就找上门来了。
平时少吃含有草酸的食物，如葡萄，竹笋，李子等，也要少吃嘌呤高的食物，这些都是形成结石的途径，应当多摄入膳食纤维。
2平衡饮食
在饮食中应减少动物蛋白、脂肪、钠盐的摄入，增加水果、蔬菜、粗粮和纤维的摄入。
所以我们提倡的是，尽量从乳制品、豆腐和小鱼中获得钙源。
3积极治疗
尿路感染、尿路梗阻、尿路异物等疾病，会促进结石的发生，要及早处理。
发现结石要及早咨询医生处理，可先行体外冲击波碎石或药物排石。
夏季结石高发
现时已入秋
小伙伴们
贴秋膘的同时
也不要对“结石君”掉以轻心哦
小小一粒丹
危害千千万
若你已修炼成仙
千万记得保护好体内金丹
只可让其变小
切不可越练越大
END
素材来源：千库网、96