据世界卫生组织统计
现代人的胃病发病率高达80%
全球近一半的胃癌发生在中国
其中，19~35岁的年轻人
胃癌发病率相比三十年前
已经翻了一倍
先来了解下「胃」
胃会24小时持续地分泌胃酸
用以消化食物和杀灭细菌
胃酸是强酸性胃液
足以把一枚小铁钉彻底融化掉
胃壁上的胃粘膜
则保护胃部不受胃酸侵蚀
并作为润滑剂，方便食物通过
当胃酸分泌失常、胃粘膜受损
胃是怎样一步一步坏掉的？
当吃得太多且高盐重口味时，
会让胃处于高负荷的工作状态。
当吃得太快时，
食物未被充分咀嚼，大颗粒食物进入消化系统，直接增大肠胃的工作量或不能被完全分解，营养物质不能被吸收。
当节食或进食时间不规律时，
胃酸照常分泌，没有食物可消化那就消化胃，对胃造成一万点伤害。
（胃是不会被饿小的，只会萎缩。若想靠过度节食瘦身，只怕在瘦下来之前，胃就已经坏掉了）
当心情不好、暴怒崩溃时，
心情影响神经内分泌系统，内分泌系统又影响胃，常表现为胃口不好，甚至出现消化不良、胃酸反流、胃溃疡、胃炎等。
若是喝酒，
酒精会损伤食道，还会刺激胃酸大量分泌，损害保护胃的胃粘膜，甚至引发胃出血。
长期服用药物
比如布洛芬、阿司匹林等药物会抑制体内酶的活性，减少胃部血流量，导致胃工作效率下降。
长期摄入浓茶，浓咖啡和过烫过辣等刺激性物质也会增加胃损伤的风险。
在日复一日的折腾下
胃就一天不如一天了
另外，若是感染上幽门螺旋杆菌，它们能破坏胃黏膜，让胃酸腐蚀粘膜引起溃疡，能使患胃癌的危险增加2.7~12倍。
它还具有传染性，一起烫火锅、接吻都可以传染。
若是感染，一定要谨遵医嘱、及时治疗。
幽门螺杆菌是目前所知能够在人胃中生存的唯一微生物种类。
年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，幽门螺杆菌（感染）在一类致癌物清单中。
若胃不得安生，胆、胰、肝、肾、心等器官也得跟着遭罪。
例如人在熟睡时胃仍会分泌少量胃酸，十个小时的积攒足以对胃造成伤害。胃在长时间的空虚状态后，会导致胆囊收藏的胆汁过量，胆固醇饱和沉积，久而久之，就形成了结石。
暴饮暴食会导致胃处于满载状态，食物下行受阻，会逆流至食管，还会导致反流性食管炎甚至食管癌，小事就腹泻，大事就胃穿孔。还会造成肝脏脂肪化、肾功能受损、胆囊炎、胰腺炎、肝炎等。
ATTENTION
●随便嚼嚼，就将食物吞下肚可以锻炼胃的性能。
不能锻炼胃，只会让它累啊！
●小疼忍着，大疼吃药。
这样只会让胃病加重。及早就医、耐心医治方为良药。俗话说胃病“三分靠药，七分靠养”，功在平时呀！
●为什么饭菜要趁热吃？
肚子饿时，胃里胃酸浓度很高，胃中毛细血管也处于充血状态。冷食下肚，毛细血管受刺激而强烈收缩，长此以往，胃病就不期而至了。
古代皇帝大多有胃病，就是因为御膳须经重重检验测*、试吃，确定安全后才能进入皇帝腹中。一套繁琐程序下来，饭菜早已冰凉，天天吃冷食，能不生胃病吗？
或许对于很多人来说
规律的生活是没有乐趣的
健康的身体远比不上放纵带来的吸引力
但没有体验过破败的身体
带来的痛苦
就不会对它产生敬畏
愿你们都能好好爱自己
好好吃饭
往期回顾
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挤痘一时爽，小心泪两行进来看牙！三天不洗澡还能当小香猪吗什么叫“熬夜”新衣服要先洗后穿吗遭裸聊敲诈怎么办编辑
邱晓菁审核
詹静怡邱晓菁图文部分来自于网络
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