胆结石，也叫胆石症，是指胆道系统，包括胆囊及胆管内发生结石的疾病。胆石症的表现有很大差异，有的患者会出现反复发作的腹痛、寒战、高热、*疸等，但是，多数的胆石症患者却没有明显症状，有资料统计表明，大多数患者，因为缺乏明显症状而不自知，只是在偶尔体检时，才发现自己患有胆石症。
预防胆结石，咱们就需要先了解结石的结构和成因。胆结石按化学成分可以分为3类。
、单纯性胆固醇结石，呈皂白色或*色，其中胆固醇含量超过98%；
2、混合性胆固醇结石，表面呈褐绿色，并且带有花纹，其中胆固醇含量超过60%；
3、胆色素结石，呈红褐色或者黑褐色，胆固醇含量低于45%。
那么胆结石该如何预防呢？
、饮食有节
饮食是每天必不可少的能量吸收过程，很多人在吃饭的时候都会吃的很饱，或者只吃荤菜，其实这样很容易患上胆结石，我们平常的饮食应该吃的不要过饱，还有荤素搭配，五谷杂粮也要吃，少吃高胆固醇食物、多吃含维生素A丰富的蔬菜水果。
2、坚持锻炼
有良好的锻炼习惯可以预防很多疾病的发生，长期的锻炼可以让人身体健康，增强抵抗力，这样也不会肥胖，锻炼还可以使内脏器官的功能增强，膈肌和腹肌运动对胆囊起一种按摩作用，防止胆汁淤滞。
3、讲究卫生
防止肠道蛔虫感染，对已感染者应积极治疗。
4、多喝水
水占人体的70%，多喝水可以有效的促进人体的新陈代谢功能，有利于将体内的结石物质排出体外，缓解病情的发展，是胆结石食疗方法中最简单实用的。
今年38岁的夏先生是一名建筑工人，荆州公安县人。由于工作性质原因，夏先生很少有空闲时间顾及自己的身体。工人加班加点是家常便饭，饮食不规律，加之喝水如厕少，因为这些的不良生活习惯，胆结石才“盯上了”他。
一天下午，夏先生在工地上班，突然觉得右上腹隐隐作痛，咬牙坚持一会后，疼痛更加厉害，甚至还出现了恶心呕吐的症状。工友见其情况不对，赶紧放下手中的活，将夏医院。经检查，夏先生被确诊为胆囊多发结石并有胆囊炎，需要进行胆囊切除手术。“我还这么年轻，白白失去胆囊太可惜了，我不愿意”夏先生坚定的告诉医生。
肝胆外科沈主任经过对夏先生的相关检查和一番深彻的交谈，觉得夏先生的病情完全符合“保胆取石”的条件，随即，沈主任为夏先生安排了取石手术，并亲自为夏先生进行了治疗。一个小时后，手术顺利结束，共取出了7颗棕*色的结石，并保住了夏先生的胆囊及胆囊功能。
对于已经得了胆结石的人给几点建议！
一、特别小的胆结石，无症状的胆结石，不用治疗，改善生活饮食习惯即可。
二、有轻微疼痛的胆结石，隐隐约约疼痛的可以应用消炎利胆片治疗。
三、可以微创手术治疗的，通过腹腔镜治疗，损伤小，手术时间短，手术治疗以后恢复快
四、可以通过传统的手术治疗。损伤相对较大，手术时间长，恢复慢。
随着人们保胆意识的增强，在查出胆囊结石后的第一反应是拒做胆囊切除手术。然而科学的保胆取石态度应是“能保则保，当切则切”。“保胆取石”适用于胆囊收缩功能良好的结石或息肉患者，夏先生就属于这一种。而在胆囊无功能的情况下，还是应当切除。
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