为什么会得胆囊结石?
简单地说，胆囊就像一个梨形的袋子，挂在肝脏的正后方。不过，它不会生产胆汁，而是作为储存胆汁的仓库，深绿色的胆汁的味道是苦的。不吃东西的时候，肝脏产生的胆汁在浓缩以后，就会暂时储藏在胆囊里。在我们吃完饭，需要消化的时候，胆汁就会从胆囊里排出，胆汁可以帮助我们消化和吸收脂肪。胆囊内胆汁主要成分是胆固醇与胆汁酸，平时在二者比例合适情况下，胆固醇溶解在胆汁酸中，呈液体状态。但在某些因素影响下，造成胆固醇、胆汁酸比例失调，胆固醇含量过高，不能完全溶解在胆汁酸中，就会析出胆固醇结晶，形成结石，因此胆囊结石主要成分以胆固醇为主。这就像你把盐溶入水中一样。
为什么胆汁里会长石头呢？？胆结石是我们生活中常见的一种疾病，经常就饮食不规律，不卫生导致的。一般在吃饭过量、吃高脂的食物，还有休息不好时会感到上腹隐痛或饱胀、嗳气、呃逆等。所以日常生活中要注意这些情况，来看看胆结石哪些人容易得，要日常生活中要怎么护理……不喜欢运动或者运动较少的人
生活中有一些人吃完饭便坐在家里看电视，不出去散步，这样容易影响食物的消化与吸收，对胆汁的正常排泄无益，胆固醇容易沉积成石。
肥胖，喜欢吃甜食的人
1、无数事实证明，大多数肥胖者体内的胆固醇普遍偏高，导致胆汁中的胆固醇浓度相应升高，进而形成胆固醇结石。
2、有的人特别迷恋甜食，每次摄入的甜食过多。如此，过多的糖分使得体内胰岛素分泌增加，加快胆固醇的累积，而且还会自行转化为脂肪，使人长胖。
不吃早饭的人
有的人由于工作时间特殊，或者平时没有养成好习惯，长期不吃早饭。过多空腹使得胆汁分泌减少，胆汁成分发生变化，慢慢在胆囊内形成结石。
蛔虫感染者
有的人不讲究个人卫生，不知不觉中将蛔虫卵吞进消化道，成虫后蛔虫逆流进入胆道产卵或者死亡，这样便会形成胆石核心。
其他原因
●肝硬化等一些疾病可能会造成胆囊结石；●胆囊结石与遗传因素也有一定的关系；●外科手术，特别是胃切除术如果损伤了迷走神经，也会对胆囊功能造成影响；●还有长时间卧床的重症患者，长期不吃饭，造成胆汁淤积、变浓稠，也容易得胆囊结石；●还有些研究指出，胆囊结石是与衰老相关的疾病，发病率随着年龄的增高而增高，但现在越来越多的年轻人也被检查出患有胆囊结石，这可能与生活压力大，或者生活饮食不规律有关。
平时怎么饮食呢？
一要：平生可以多吃含维生素的食物，如绿色蔬菜、椰菜、番茄、等蔬菜，都是含有维生素a无机物蔬菜，还可多吃些香蕉、苹果等水果补充水分。
二要：多用用植物油炒菜，炖等，尽量不要使用动物油，这些油性食物的对我们胆囊造成负荷，胆固醇增高。
三要：平时可以多吃一些核桃、黑木耳、海带常吃些瘦肉、鸡、鱼、等可以补充钙铁锌。
四要：多吃些能促进胆汁分泌的食物让其松驰胆道后约肌、能对胆作用的食物、平时可以应该泡水喝如山楂、乌梅、玉米须泡水喝，对促进胆汁分泌有良好的帮助。
统筹编辑：张楠责任编辑：刘翔
本期校审：李想图文编辑：仇忠帅
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