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每个人的体质不一样，心脏病人的情况也都不一样，因此这篇文章提供的方案可以作为平日的保健锻炼非常好。
对于心脏病患者来说，最重要的是，随手能够拿到急救药，到底是“硝酸甘油片、速效救心丸、丹参滴丸、还是口嚼阿司匹林”请尊医嘱。
医生帮你找到一个适合你的身体情况急求的药后，你可以多买几瓶：自己和老伴每人一瓶带在身上，枕头下面一瓶，沙发前的茶几一瓶，自己随手带的包包里一瓶......"总之，要能随手拿到。
心脏病突发时，首先平躺、口含救急药、同时拨打，然后你想干嘛就干嘛！
程序要对。
深冬到了，气温将持续下降，血管热胀冷缩，容易发生心梗！速效救心丸、硝酸甘油应该随身携带。但是，面对突发的胸闷、心绞痛，身边没有这些药物怎么办？
其实，所有的药物都比不过人体的精妙，我们每个人身上就自带了一颗速效救心丸，在哪里呢？请您往下看做记录。
自带救心丸位置：人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位。
找到这个位置了吗？这里就是我们人体自带的救心丸，记住位置还不够！
我们必须记住下面这个用法，大家先练习一下：
紧急情况下用力按，双手交替对搓。
用这个方法急救，
胜似吃6颗速效救心丸
付济华中医师评论：大鱼际是心脏的反射区，日常按压10~20分钟，就像直接给心脏做按摩！有缓解心脏压力的护心效果。
我们建议，此法应该作为中老年人日常护心保健方法之一，每一位中老年人都必须学会，每天揉、紧急时刻还能用上！
每天保健做
我们希望每个朋友们都学会这个方法，给自己的心脏加一层保险！这个方法很好，可知道的人不多，您看到了这篇文章，希望您能教您身边的朋友，大家都会感谢您的！
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