3月，著名表演艺术家蔡明录制节目时突发不适，医院
现场曝光的照片中，蔡明闭眼躺在担架上，被多名工作人员抬上救护车。
▲图片源自网络，如有侵权联系删除
第2天，蔡明发微博报了平安，原来是突发胆结石，目前病情已经稳定。
毫不起眼的小石头
竟有这么大的危害吗？
小小石头，到底何方神圣？
这一颗颗大小各异、质地坚硬、有*有黑的石头，正是让人疼到住院的罪魁祸首。
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也正是这不起眼的小石头，三番五次地发作，害得患者多次住院，却依旧逃不过复发的宿命，化身行走的“人形产石机”。
近年来，胆石症的发病率逐渐升高，在成年人群中达到约10%，尤其出现在20～40岁这个年龄段。
胆结石病有一个特点是“重女轻男”，中年妇女发病率高达15％。
有统计显示：
胆结石的女性发病率是男性的2～4倍！
结石都从哪里来？
胆结石，多是由于胆汁内各化学成分比例失衡，导致某些成分过多沉积而形成。
目前主要因为与以下4种因素有关：
1.患有胆囊炎症
胆囊存在炎症或出现收缩功能障碍，会导致胆汁残留时间过长，粘稠之后就形成结石。
2.因某些疾病产生了多余的胆红素
胆红素是体内红细胞代谢的一种产物，在某些情况下，肝脏会产出超量的胆红素。
这类患者可能患有肝硬化、胆道感染或某些血液疾病，超量的胆红素会加速胆结石的形成。
3.喜食胆固醇高的食物
一旦摄入的食物中，胆固醇含量过高，超过了胆汁能溶解的水平，那多余的胆固醇可能会逐渐形成结晶，最终形成胆囊结石。
4.不吃早饭
随着生活节奏加快，“早饭”已经成了打工族的奢望。
胆汁经过一夜的浓缩聚集后，如果碰巧没能按时吃早饭，胆汁中的某些化学成分就会因浓度过高而析出，形成结石。
为什么胆结石总反复？
1.不良的生活习惯
例如有些患者喜欢熬夜，起不来、不吃早饭，喝水比较少，喜欢暴饮暴食，喜欢吃一些辛辣刺激的食物，喜欢大油大荤的食物，喜欢高脂肪高胆固醇饮食等……如果自身习惯不改善，即使切除，结石仍会反复发作；
2.先天性的胆道畸形
胆汁流出受阻，淤积后容易再次形成胆囊结石；
3.存在家族史
内在遗传因素。
人到中年，远离胆结石做好这四点
临床上对于有症状或者存在并发症的胆囊结石患者，首选手术切除胆囊治疗。
无症状的胆囊结石患者一般不需要积极手术治疗，但是要定期观察。
尽量少吃或者不吃胆固醇含量过高的食物，如鸡蛋的蛋*、动物类的内脏、还有海鲜类如鱿鱼等食物。
多吃一些酸性的水果，包括桔子、柚子、橙子，必要时可以考虑服用一些维生素Ｃ。
维Ｃ具有一定的降低患者胆汁中胆固醇水平的作用，可以使胆汁中的胆固醇进一步转变为胆汁酸。服用维Ｃ后患者胆汁之中胆固醇的饱和度会下降，从而降低了胆囊结石变大的可能性。
尽量避免饮酒。
注意日常运动。有研究显示，坚持8周的步行锻炼，可以令俗称“坏胆固醇”的低密度脂蛋白胆固醇下降7.7%。
本期专家
张郁峰
医院
肝胆胰治疗中心主任医师
现任江苏省抗癌协会胰腺专业委员会常委。
长期从事腹腔镜的基础与临床工作，常规开展肝胆胃肠等腹腔镜微创手术。对肝硬化、门静脉高压、上消化道出血外科治疗经验丰富。
门诊时间：周二全天
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-江苏凤凰科学技术出版社《祝您健康》编辑部出品-
总策划：王岽、董玲
统筹：杨小龙
编辑：周逸宁
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