近日，
来自安徽的符先生
医院肝胆胰外科
利用腹腔镜微创技术成功
取出颗胆囊结石！
符先生取出的颗结石。张春杨摄。图片来源：海口网
看到这张图片，
小编内心：
OMG，这也太多了吧
据了解，符先生今年69岁，患慢性胆囊炎有20余年，最近出现腹部绞痛等症状，医院肝胆胰外科就诊。经检查发现，符先生的胆囊里塞满了结石。该科专家决定为其实施腔镜微创胆囊切除术，经过腹壁3个小孔切除了胆囊，并从胆囊内取出颗结石。
符先生取出的颗结石。张春杨摄。图片来源：海口网
据该院肝胆胰外科主任李铎博士介绍，胆结石发病率较高，长期的慢性刺激会造成胆囊功能损害，所以胆囊结石要尽早治疗为好。形成胆囊结石的因素很多，比如不吃早餐等饮食习惯，此外，常吃甜食也会加速胆固醇积累，容易形成结石。
李铎表示，目前，腹腔镜胆囊结石手术非常成熟，有些甚至可以当天手术，当天出院。此外，还要养成良好的饮食规律，多喝水、多锻炼，可以有效地预防胆结石。
注意了！
想要不得胆囊结石，
应该怎么做呢？
小板凳坐好，
听课啦！
为什么不吃早餐容易得胆囊结石？
胆囊内胆汁在晚饭后从新开始储存，若隔天是不吃早餐，经过大约12小时的贮存、浓缩，胆汁中的胆固醇的饱和度较高，容易形成胆固醇结晶，日复一日逐渐形成结石。
而在正常吃早餐的情况下，由于胆囊收缩，使胆固醇随着胆汁排出，同时食物刺激胆汁分泌，而不是淤积在胆囊内，不容易造成胆囊内胆汁中的胆固醇饱和度高，不易形成结石。
如何预防？
虽然胆囊结石有好发的人群（40岁以上肥胖女性），但通过生活习惯的调整对于胆囊结石预防还是有积极的作用。
饮食要有规律
早餐不可不吃，有规律的进食（一日三餐）使得胆汁得以定时排出，不至于过渡浓缩，因此可以防止结石的形成。
合理的饮食
避免高脂肪，高热量的饮食习惯，保持良好的体重。食用纤维素丰富的食物，可以改善胆固醇的代谢，有助于预防结石的形成。
素食者应适当补充卵磷脂
正常人的胆固醇与胆盐，卵磷脂以一定的比例混合呈微胶粒状悬浮胆汁中，当这一比例破坏，容易形成胆结石。一些素食者摄入卵磷脂不足，且素食中过多的纤维素妨碍了胆汁酸的重吸收，使胆汁的胆盐浓度下降，应适当补充卵磷脂。
控制体重
保持运动的习惯，避免长时间久坐不起，如长时间用电脑、晚饭后长时间看电视等。
各位睡不醒星人，
再困也要记得吃早餐哦
来源：海口网、消化病科普
记者：李佳佳（见习）
通讯员：梁山
编辑：张茹艳（见习）
长按