肝脏是胆汁产生的地方，经过一系列胆管流至胆囊内，并储存于胆囊，胆囊是结石最容易形成的地方，我们将胆囊切除后，给人的感觉似乎结石也就很难再形成了，但是要知道一点，当我们的身体已经长结石时，说明我们就已经是个易长结石的体质了，所以饮食习惯不改变，继续进食大量油腻性食物，或者久坐不动，即使拿了胆囊，也难免保证胆管内不再发生结石。
两种结石的复发危险因素
1、胆色素结石难预防
俗话说：知己知彼百战百胜，为了防止结石的再形成和复发，首先必须了解其形成的原因也就是其危险因素。溶血、慢性细菌或寄生虫感染常被认为是胆色素结石的主要危险因素，我们可以看出，胆色素结石由于危险因素较难干预和去除，因此预防其形成难度较大，对于这一类结石，外科医生在治疗方
式应该谨慎选择，尽量选择胆囊切除以绝后患。如行保胆取石手术，需提前充分评估患者病情与获益情况。
2、胆固醇结石可控制，可预防
胆固醇结石（晶体，沉积物，息肉）等这些预防措施主要也是采取去除或减少危险因素的办法。对胆囊切除术后以及保胆术后结石复发的预防，针对其危险因素相关预防措施统称之为“三驾马车”：
{!--PGC_COLUMN--}“饮食”、“运动”和“药物”。
对于许多代谢性疾病，例如高脂血症，高血糖症，肥胖症，控制饮食和运动也是它们非常重要的非药物治疗方式。控制此类疾病也有助于防止胆固醇结石的形成和复发。部分患者可采用熊去氧胆酸类药物预防性治疗。
此外，对于家族中有胆结石患者的人群，都应注意合理饮食，运动和控制体重。定期检查血糖、血脂。早期发现其危险因素并作相应的专科处理。
胆结石术后应该怎么样预防结石的复发呢？
1、“管好嘴”
规律的进食：定时定量进餐是预防结石复发的最好办法，不能饥一顿饱一顿或暴饮暴食。
优质的早餐：早餐与上次晚餐间隔时间最长，肝脏经过一晚的合成需要分泌了大量的胆汁，胆道粘膜吸收水分使胆汁变得浓缩，胆汁的粘稠度增加，容易形成胆泥。
因此，优质的早餐会促进胆汁分泌并防止结石形成。建议早餐以一杯牛奶吃和鸡蛋为基础。
适度的晚餐：丰盛的晚餐尤其是宵夜很容易造成胆道的过重负担。我们都知道，晚上人体的大部分器官都已进入休息模式，而我们的胆道系统却需继续工作，如果晚餐进食过多，尤其是脂肪过多，胆道不得不在加班加点才能消化这些脂肪，这也就是为什么“胆绞痛”多在进食油腻食物后的凌晨发作的原因之一。
合理的饮食结构：不合理的饮食是许多新陈代谢失调的常见原因。在日常生活中，请勿过量食用高蛋白，高脂肪，高热量的食物。食物应该清淡，油炸食物不宜过多食用。另外，适当摄入富含纤维素的饮食可以改善并促进胆固醇的排泄。
2、“迈开腿”
适度的运动：一般来说，正常人平均每天应该进行1小时左右的运动。至于采取什么类型的运动好，这就要看每个人的具体情况。比如三、四十岁，平时工作较忙，可结合自己的爱好，参加游泳、跑步、健美操、羽毛球、乒乓球、网球等运动，也可在健身房进行器锻炼。六十岁以上的人，应该进行比较舒缓规律、无剧烈活动的运动，如快走、慢跑、散步、太极拳、广场舞等。
更重要的是控制体重：体重超重或肥胖容易引起一系列的代谢性疾病：高血脂、脂肪肝、高血压、胆固醇结石、高血糖等等。
3、节食减肥要“有度”
由于胆汁的生理是持续分泌、间接排泄的，而节食减肥会打乱胆汁间断排泄的过程，让胆汁被迫浓缩，增加结石复发的风险。
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