近年来，随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变，胆囊疾病逐渐成为常见病、多发病，发病率居高不下。据统计胆囊结石的发病率在10%-15%。其中无症状胆囊结石占50%-70%；胆囊炎的发病率高达28%。不健康的饮食、生活、卫生习惯，正在让胆囊疾病变得年轻化，严重威胁着人们的健康！胆囊外形似梨形的袋装器官，人们对它的认识可能只停留在“装胆汁”。事实上，作为身体重要的器官，它与肝脏紧密相连，胆囊不仅有储存和浓缩胆汁的功能，进食后胆囊收缩、排除胆汁帮助食物消化；调节缓解胆道系统内环境平衡，胆囊还具有复杂的内分泌化学功能和免疫功能。医学界常用“5F”来形容胆囊结石疾病高发人群，具体内容是指Fatty（肥胖）、Forty（40岁以上）、Female（女性）、Fertility(多次生育）和Family（家族史），根据胆囊结石等疾病的发生与平时的生活、饮食习惯关系密切，总结第六个F是Free，即是生活、饮食不规律。科学防治胆囊疾病，从第六个F（Free生活、饮食不规律）入手，倡导健康生活方式，从源头上降低胆囊结石等疾病的发生，预防为主，治疗为辅，防治合一，从而远离胆囊疾病。胆囊结石常见为胆固醇类结石和胆色素类结石；其中胆固醇类结石多发病于体型肥胖者和老人,其在早期大多无明显的症状发生,但少数患者也会存在胆绞痛、上腹隐痛、Mirizzi综合征（是指因胆囊颈管或胆囊管结石嵌顿引起相关肝外胆管病变），更严重的是长期结石刺激会诱发胆囊癌变成为胆囊癌。另外，对于越是没有症状的患者应该高度重视，临床上见到的往往就是有种所谓没有症状的胆囊结石，不知不觉间，就出问题了，导致胆囊癌变，而胆囊癌是可以预防，难于治疗的疾病，是癌中之王，一旦发病，凶多吉少。有些人错误的认为胆囊结石是个小问题，小毛病。如何预防胆囊疾病呢？饮食定时定量，早餐务必要吃，长期不吃早餐易形成结石；暴饮暴食会促使肝脏分泌大量胆汁，使胆囊发生强烈收缩，从而诱发腹痛和炎症；少油少脂避免通过动物内脏、肥肉等含有大量脂肪，过多摄入会给胆囊带来负担；少吃辛辣刺激食物，适当运动以防止过度肥胖诱发胆囊结石；多饮水，改善情绪，充足睡眠。目前,在临床上有开腹胆囊切除手术（OC）和腹腔镜胆囊切除手术（LC）两种有效的治疗方案。已诊断患有有症状胆囊结石、胆囊息肉等疾病的患者，需尽早治疗。西安医院普通外科自年以来，已经成功完成腹腔镜胆囊切除手术（LC）微创手术突破余例，积累了丰富的诊治经验，LC已经成为良性胆囊疾病患者的常选的金标准术式！文字：马瑞、杨柳编辑：衡鑫审核：李重阳责任审核：郝勇
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