身体里的胆囊里为什么会长“石头”?哪些人群更容易被胆结石盯上?今天就由我来大家讲解胆结石常见的成因，并教你通过科学的饮食方案预防胆结石。
3个地方爱长结石
胆囊或胆管内的胆汁浓缩、浓缩、再浓缩，就形成了结石。
根据结石所在部位，胆石症可分为胆囊结石、肝内胆管结石及胆总管结石3类。
01、胆囊结石——胆固醇结石为主肥胖、40岁以上的女性更容易得胆囊结石，多以胆固醇结石为主，主要与过度节食、饮食不规律、不吃早餐、高胆固醇饮食等不良习惯有关。
症状：不少患者是在体检时才发现有胆结石，临床症状不明显，偶尔出现恶心、呕吐、胆绞痛、右上腹闷胀及轻度压痛，因其症状与胃病很相似，很多患者还直接当胃病来治。
当胆囊结石伴发急性感染或卡在胆囊颈口时，会出现右上腹痛和胆绞痛，通常会疼得很厉害，还会像向肩背部放射疼痛。结石长期刺激胆囊壁，还会出现*疸、胆管化脓、胰腺炎，甚至引起癌变。
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02、肝内胆管结石——胆红素结为主肝内胆管结石通常与肝外胆管结石合并存在，大多属于胆红素结石。肝内胆管结石多与胆道蛔虫、胆道细菌感染有关。
症状：没有感染时，患者会出现上腹部隐痛、腹胀、暖气等消化不良的症状。
当胆道急性感染时，主要表现为腹痛、*疸、发热，严重者可发生急性重症胆管炎;反复发作，可合并肝功能损害、肝叶分段发生萎缩和肝纤维化，肝内胆管结石的长期存留，可能导致肝内胆管癌变。
03、胆总管结石——从别处掉下来的胆总管结石是指长在肝外胆管内的结石，既可能单独发生，也可同时合并胆囊结石或和肝内胆管结石。
胆囊结石和肝内胆管结石都可能掉落至胆总管，因此可以是胆固醇结石，也可以是胆色素结石或混合结石。
症状：没有感染及胆道梗阻时，患者无特殊症状。
一旦发生急性感染及胆道梗阻，可出现剧烈腹痛、*疸及发热，甚至危及患者生命。
胆结石的7个成因
1、不吃早餐
胆囊在进食后会排出胆汁。如果经常不吃早餐，会使胆酸含量减少，胆汁浓缩，加大结石形成的可能。
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2、缺乏运动
不爱运动、体力活动减少，会使胆囊肌的收缩力下降，胆汁排空出现延迟，容易造成胆汁郁积，为形成胆结石创造了有利条件。
3、肥胖
肥胖是胆结石形成的一大重要因素。如体重超过正常标准15%，胆结石发病率比普通人高出5倍。
4、爱吃油腻食物和甜食
平时摄入较多的脂肪和胆固醇，更易形成胆固醇结石。摄入甜食过多又会促进胰岛素分泌，加速胆固醇的沉积。
5、多次妊娠
胆结石病人中女性占70%，且怀孕次数越多，胆结石的发病率就越高。
6、长期口服避孕药
长期口服避孕药的女性患胆结石的几率比其他人高出2倍，绝经后用雌激素类药物进行治疗的女性，患胆结石的情况也明显增多，这与性激素都脱离不了干系。
7、有疾病家族史
家族里有患胆结石的人，比一般人更容易患胆结石。
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5个饮食要点防结石
作为一个重要的消化器官，胆囊的“生老病死”与“吃”密不可分，预防胆结石首先要规律吃三餐，接着我们来看到底该怎么吃?
（1）、限量摄入高胆固醇食物：少吃动物内脏、肥肉、蛋*、鱼子、蟹*等高胆固醇食物，最好控制在每天毫克以内。
（2）、摄入糖每天25克：摄入糖分过多会影响胆汁成分，增加肝胆系结石的患病风险。建议成人每天摄入糖25克。
（3）、多吃粗粮和果蔬：粗粮、蔬果都是膳食纤维的良好来源。膳食纤维可降低血清胆固醇、胆汁胆固醇饱和系数及胆汁中胆固醇的浓度。
（4）、适量摄入脂肪：按时吃三餐，控制脂肪的摄入，如肉类、豆制品、鱼虾的摄入。
（5）、矿物质和维生素均衡膳食：钙、铁、锌和维生素C都有利于降低血胆固醇含量，均衡膳食有利于预防胆石症，尽量不要偏食、挑食或纯素食。
重点来了!!!胆结石要不要治疗?尽管胆结石临床症状不明显，千万不能掉以轻心，一旦掉落到胆管并发生梗阻，最终可能导致继发性胆汁性肝硬化或胰腺炎。那胆结石多大需要治疗?我们来看看。
1、小于0.5cm且无症状：一般情况下，无症状且小于0.5cm的胆囊结石，每半年复查一次彩超即可。
2、大于0.5cm：胆结石大于0.5cm，不管有没有临床症状，建议尽早治疗为佳。
3、急性发作：胆结石急性发作可引起胆绞痛，中上腹或右上腹剧烈疼痛，坐卧不安、大汗淋漓、面色苍白、恶心呕吐，甚至出现*疸和高热，这种情况不管胆结医院治疗。
怎么治疗胆结石?不做手术行不行?胆囊本身呈梨形袋状，没有排石通道，吃药和打针是不能排出结石的。
特别是出现这6种情况必须尽快手术：
1)反复发作急性胆囊炎；
2)胆囊萎缩，无收缩功能；
3)胆囊结石大于1厘米；
4)怀疑胆囊有恶变；
5)细小结石并发急性胰腺炎；
6)胆囊结石合并胆囊息肉。
临床上，通常多采用手术来治疗胆结石，这里的手术分为两种，保胆取石和切胆手术。顾名思义，保胆取石就是只取结石不切除胆囊，切胆手术是把胆囊和结石一并摘除，这两种手术都属于微创手术，只需要在腹部切1—3个小孔，创伤很小，恢复起来也很快。很多人又纠结了，胆囊到底要不要切呢?
胆囊是人体重要消化器官不要随意切胆俗话说“肝胆相照”，从医学角度来讲，肝胆确实是一对“相偎相依”，有着密切关系的器官。
肝脏分泌的金*色碱性肝胆汁，经过胆囊黏膜吸收返回到血液，浓缩十倍以上，留下胆汁中有效成分储存在胆囊内，变成棕*色或墨绿色呈弱酸性的胆囊胆汁。
在非消化期，胆汁经肝管转入胆囊内贮存；在消化期，胆汁可直接由胆囊大量排到十二指肠，促进脂肪的消化分解和脂溶性维生素的吸收，对人体健康十分重要。
而且，肝脏并不是只有吃饭的时候才制造胆汁，而是24小时一刻不停地持续分泌，每天的产量有–毫升。胆囊就像一个仓库，会将胆汁储存起来备用。一旦这些胆汁的比例不对、过分淤积、寄生虫感染或者仓库本身出现了问题，胆汁就容易在此形成胆结石。
所以胆囊可以说是具有非常重要的作用，研究发现，它是具有重要的消化和免疫功能的器官，不仅有存储、浓缩、排泄胆汁这些功能，还有调节肝内外胆道压力、保护肝脏和肠道、分泌、免疫等重要作用，是维持生活质量的重要器官。因此，胆囊当然不能随便切除。
但是这两种情况的人必须切胆：胆囊萎缩、无收缩功能和怀疑胆囊有恶变，建议大医院做胆囊功能检查，来确定更适合自己的诊疗方案。
得了胆结石不可怕，可怕的是对它没有正确的认识。
生活作息规律、坚持锻炼，讲究卫生、合理饮食等，都可以有效地预防胆结石，得了胆结石也不要过度焦虑，医院就诊，以免胆结石久拖造成更严重的并发症，影响身体健康。
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