无花果，别名蜜果、映日果
为桑科榕属植物无花果FicuscaricaL.的果实。植物无花果，我国各地均有栽培。
落叶灌木或小乔木，高达3-10米。全株具乳汁；多分枝，小枝粗壮，表面褐色，被稀短毛。叶互生；叶柄长2-5厘米，粗壮；托叶卵状披针形，长约1厘米，红色；叶片厚膜质，宽卵形或卵圆形，长10-24厘米，宽8-22厘米，3-5裂，裂片卵形，边缘有不规则钝齿，上面深绿色，粗糙，下面密生细小钟乳体及*褐色短柔毛，基部浅心形，基生脉3-5条，侧脉5-7对。雌雄异株，隐头花序，花序托单生于叶腋；雄花和瘿花生于同一花序托内；雄花生于内壁口部，雄蕊2，花被片3-4；瘿花花柱侧生、短；雌花生在另一花序托内，花被片3-4，花柱侧生，柱头2裂。榕果（花序托）梨形，成熟时长3-5厘米，呈紫红色或*绿色，肉质，顶部下陷，基部有3苞片。花、果期8-11月。
药理作用
具有清热生津，健脾开胃，解*消肿之功效。主治咽喉肿痛，燥咳声嘶，乳汁稀少，肠热便秘，食欲不振，消化不良，泄泻，痢疾，痈肿.
无花果含丰富的营养成分，可供食用。便秘时可用作食物性轻泻剂。干果的水提取物经处理后，所得物质有抗艾氏瘤、抑制自发性乳癌，减缓一致性腺癌，骨髓性白血病等，此外，无花果还有降血脂，降血压及抑制痢疾杆菌等作用。
寿之康无花果功效介绍
一、无花果营养餐的三重含义：
1、无花果
含有18种氨基酸，且富含多种维生素，其中维生素A、C的含量尤其丰富；同时也是富硒水果，其含硒量是食用菌的倍，是大蒜的倍；所含有20%左右的果糖和葡萄糖，极易为人体所吸收利用
2、多种营养
除无花果之外，同时配伍莲子、枸杞、银耳、芝麻、香菇红枣等20多种优质配料，补充人体所需营养
3、餐
代餐，主食。我们产品可以通过与主餐同食、替餐调节的方式，通过周期调理，让亚健康人群恢复健康，恢复最佳状态。
二、无花果营养餐调节身体的依据
亚健康人群大两大因素
（1）百病之源——淤堵现代成年人基于生活压力、工作压力和环境的恶化，几乎人人都是处于亚健康状态，很多人都知道亚健康这个词，但亚健康都有些什么症状呢？
我们都知道，中医所说的“百病源于淤堵”，很多朋友都会闲暇时间去一些按摩馆、养生会所或足浴店放松放松，现在常做的一些舒缓方式有哪些呢？按摩、艾灸、拔罐、刮痧、针灸、火疗、汗蒸等等，几乎每家养生按摩店都有这样项目，前面讲到“百病源于淤堵”，而这所有的项目是不是都是在疏通我们的经络呢？很多朋友当时做完确实轻松很多，但过段时间还得上按摩店去，这是为什么？
根本原因，淤堵未通
身体内管道不通畅的表现。
1、“痛则不通”，只要身体出现疼痛症状，不论是什么部位，都代表着此部位的道路不通畅了。
2、皮肤上长疖子、长痘、长斑、皮肤干涩。
3、身体内长囊肿、肿块。
4、肥胖、口臭、胃胀、腹胀、胸闷、便秘等。。
5、手上、腿上、脚上的青筋凸起比较明显了。
疏通管道，是身体健康的第一步
（2）营养不均衡
在亚健康的人群中，除压力、体内淤堵之外，与我们的一日三餐也有很大的关系，专家指出，如果我们的身体出现营养失衡、体内微生态失调等问题，亚健康自然会来到你身边。您是否注意到了身体发出的信号？●消瘦、免疫力下降、易疲劳●节食、减肥引起营养不良●应酬过多，有酒精性脂肪肝等症状●饮食不均衡引起脚气病、皮肤炎症●头发枯*、皮肤缺乏弹性、易出雏纹●糖尿病、高血压等“三高”
淤堵和营养不均两大因素是导致亚健康人群的主要因素，寿之康无花果营养餐通过一清一补，调节身体均衡，恢复健康体质。
三、无花果营养餐三大特点
（一）、排*清肠
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，具有促进废物排泄的作用，对便秘患者来说再好不过。高纤维的无花果可以刺激肠道蠕动，改善肠道菌群，有益肠道健康。
（二）、清理血液
无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。
（三）、补充营养
无花果营养餐同时还根据科学比例加入了玉米粉、荞麦粉、大米、黑米、大麦、小麦、*豆、薏米、莲子、银耳、枸杞、香菇红枣、红豆、藕粉、蚕豆、桂圆、核桃粉、南瓜粉、山芋粉、芝麻等二十几种优质配料。全方位补充人体所需营养，通过两清一补。最终实现身体平衡。
无花果营养餐七大功效
1.促进食欲
无花果所含苹果酸，柠檬酸，蛋白酶等酸类物质和水解酶，有帮助消化，促进食欲。
2.保护心血管健康
无花果富含钾元素，有助于调节血压平衡；所含可溶性纤维，果胶，可以抑制胆固醇沉积；富含苯酚，欧米茄-3和不饱和脂肪酸，有助于降低人体罹患冠状动脉疾病的风险
3.减肥
无花果所含高纤维，会让你保持腹胀感，延迟饥饿感，减少食量；同时无花果具有促进废物排泄的作用，能够帮助减肥塑体。
4.有益肠道健康
无花果是自然界的泻药，具有促进废物排泄的作用，对便秘患者是福音。高纤维的无花果可以刺激藏到蠕动，改善肠道菌群，有益肠道健康。
5.抑制癌细胞
无花果含有抗氧化成分，可以消除自由基和其他有害物质，有效抑制癌细胞增殖，预防绝经后乳腺癌。患者食用它，能够有效帮助减轻患者疼痛，减轻患者化疗等各副作用
6.强健骨骼：无花果中富含钙质，可以增强骨骼密度，钾元素可以提高钙的吸收。
7.美容美发作用：无花果中富含维生素A，C，E和不饱和脂肪酸，促进体内排*，防止长富含的活性酶，可以制作成去角质剂，有效去除皮肤死细胞
五、无花果营养餐适用的人群:
（1）素食主义者吃无花果营养餐可补充身体所需微量元素，及细胞所需其他营养物质。无花果营养餐内含有二十几种优质配料（无花果、薏米、莲子、枸杞、桂圆等）
（2）上班族经常出差的人，因工作上无暇顾及自身饮食，无花果营养餐不但方便简单、快速补充能量，同时对提升免疫力，增强体质效果佳。
（3）亚健康免疫力低下、癌症患者
无花果营含有抗氧化成分，可以消除自由基和其他的致癌物质，有效抑制癌细胞增殖，预防绝经后乳腺癌，癌症患者使用它，能够有效帮助减轻癌症疼痛，减轻患者化疗等高中副作用。
（4）瘦身爱美女士、美容养颜。延迟饥饿，减肥塑身：
无花果中富含维生素A、C、E，不饱和脂肪酸、铜、磷等矿物质，可以促进体内*素排泄，防止长痘，促进肌肤细胞新生；美容养颜，健康排*、无花果皮中富含活性酶，可以制作去角质剂，有效去除皮肤死皮细胞
同时无花果所含纤维素含量高，所含热量低，高纤维的食物让你保持饱腹感，延迟饥饿时间，减少食量。而且无花果具有促进废物排泄的作用清洁肠道，改善便秘，排除*素，提高免疫力和内分泌功能，实现健康减肥。
（5）老年人，无花果营养餐富含钙质，可以增强骨骼密度，而无花果的钾元素可以提高钙的利用率，从而有效强健骨骼。同时配佐枸杞、芝麻，大枣，莲子等材料，均衡补充老年人营养。
正气存内，邪不可干
自身修复系统就是人体的医生。许多人都养过小猫小狗等宠物，当这些动物生病时，会不吃不喝趴在那里，其实它们在用节食的方法来给自己治病。道理很简单，节食就是为了减少体力，因为身体在消化食物的时候，需要消耗自身体能，而节食则可以减少体能消耗，把有限的体能用到治愈疾病上面。动物就是这样配合自愈力来给自己治病的。
其实人自然也有这种能力。在生病的时候，我们都会感到不想吃东西，这就是在运用自我修复来为自己治病。因此在遇到感冒发烧等小毛病的时候，不妨试试少吃饭，多喝水和无花果营养餐，这样有利于加快身体的康复。自身修复系统既是天生的，又是可以被激发出来的。
无花果营养餐是通过合理的营养搭配，通过食疗的方式调节身体的各项机能平衡，而非药物。
食疗又称食治，通过中医理论利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到素食不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。
我们现代人的五脏六腑负担太重，晚上是五脏六腑自我修复的最佳时间，我们却无休止的消耗，还要狂吃夜宵、各种夜生活，影响身体自身修复。
健康的自身修复时间并不是从凌晨睡到8点，而是在23:00前入睡。23:00以后已经是另一天了，五脏六腑自我修复的时令却还在透支，阴阳失衡！
无花果营养餐，传递的不仅是一种健康理念，更是一种生活方式与生活态度！
六、当今社会饮食的三大问题：
肉、深加工与酸性食物（肉、奶、蛋、精盐、精糖、精米、精面等）
每餐都吃的太饱了，还要吃夜宵。
营养不均衡、生食（水果与蔬菜）
无花果营养餐对三大饮食问题的调节
无花果营养餐内含多种五谷杂粮，坚果、豆类等碱性食物，中和酸性体质。
之前我们吃多了，现在我们吃少了，通过30天左右对身体的调节，前7天早中晚各一包无花果营养餐即可，如果中间还有饥饿感可以再加一包，做到少食多餐，也就是一天3-5包就可以，这样就不会让我们每餐吃的太撑太饱，同时我们吃的是流食不是固体食物，这样可以让我们的五脏六腑在这30天内得以修复与恢复功能，所以我们吃少了。
之前我们吃亏了，现在我们吃全了，无花果营养餐内含世界长寿之乡无花果及多种天然食材，根据科学比例，加入了玉米粉。荞麦粉、大米、黑米、薏米、莲子、香菇红枣、芝麻等二十几种优质配料。确保营养均衡。
机体适应期7天（早晚各1包）14包
6:00-8:00喝1-2包,前后各喝水ml;
17:00-19:00喝1-2包,前后各喝水ml晚上加清淡辅食
清肠排*细胞更新7-14天（全餐替食）包
6:00-8:00喝1-2包,前后各喝水ml;
11:00-13:00喝1-2包,前后各喝水ml;17:00-19:00喝1-2包,前后各喝水ml。
可以根据饥饿感加餐1-2顿，每顿1-2包；时间周期一般为（7-14天左右）
补充营养，细胞修复14包
白天恢复正常饮食17:00-19:00喝1-2包,前后各喝水ml。
30天为一个调整周期，调节效果因人而异。可根据自身情况，多次循环调节，达到最佳状态。
1个周期，大概30天需要袋13盒无花果营养餐
1个月是一个小循环，一定要从自己亲身体验开始。每个人的调整反应都不一样。
无花果营养餐调理的是人的整体并不是局部，整体循环打通了，自然恢复健康身体。一般从症状上来说一个小循环的调整，就可以帮助便秘、肥胖、失眠、精力不集中、疲劳、食欲不振、记忆力差、皮肤的光泽度等通过提高自愈力恢复是最明显的。先瘦后胖、特别瘦者可能需要2-3次循环后，效果特别好。温馨提醒:
若体能比较虚弱者先可以与平时的饭同步进行7-15天，根据身体状况再做系统调节。这样更好。
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七、什么是调整反应？
调整反应是人体病态平衡被打乱，重新调整为健康平衡的一种现象，是人体免疫系统被激活了，人体脏腑的功能恢复了，器官工作强度增大了，巨噬细胞吞噬病*的能力加强了，T细胞，B细胞的识别能力增强了，白细胞的攻击能力，战斗能力增强了。
部分人会有如下感觉：（一）皮肤痒糖尿病，血糖不稳定，肾病，肝胆类疾病，寄生虫病，肿瘤，内分泌紊乱的必然反映，是大量废物，病*从皮肤排泄的表现。1、白细胞吞噬能力增强，皮部组织出现奇痒，病变部位气血流通了。2、肾功能不好，气滞血淤的人，会反映皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量*素的排出。3、皮肤出现小红肿，小红块，风疹块，呕吐，是胆囊炎，胆汁返流性疾病的一种表现，人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。4、皮肤溃烂，流水，脱皮，局部肿大，是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了。5、淋巴痛，咽喉红肿，口腔内痒，咳嗽，这是淋巴结，咽喉，等有疾病或瘀堵，病*结合物，废物体，淤血点，粘膜内废物开始松动或分解，疏通。6、头皮痒、头屑多，这是典型的肾阳虚反映，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉
（二）各种疼痛各种疼痛，是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱1、局部肌肉酸痛，胀痛，刺痛，这是肌肉微循环严重堵塞。2、关于胯骨，颈椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛无定处，这是关节炎，风湿性，类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。3、意想不到的局部出现疼痛，说明这个部位有淤积。4、全身无力，全身酸痛，或者发烧，这是月风病，风湿类疾病，心脏病，痛风病的反映，巨噬细胞吞噬病*的能力增强了，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡。5、头痛，这是脑血管萎缩，微循环瘀堵，脑肿瘤，脑神经功能不稳定的反映，微血管恢复弹性时，改变了周围组织的形态。6、小腹疼痛，胀痛，极不舒服，射是原来有盆腔炎，子宫位置不正，子宫肌瘤，子宫内膜异位，宫颈炎，阴道炎等的反映。7、手足疼痛，这是末梢神经，微循环恢复的反映。8、抽筋，腹部等部位酸痛加腹部疼痛：这是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。9、腰疼，腰胀，腰酸：这是肾不好，肾炎，肾结石，膀胱结石，输尿管结石，输卵管，子宫肌瘤等疾病的反应，是活血化瘀，结石松动，血管恢复弹性的一种表现。10、胃痛并发有呕吐，胀排气多，这是胃病，胆汁返流性胃炎，萎缩性胃炎，浅表性胃炎，胃窦炎等的反映，这是一种修复，排*，提高胃功能的一种表现。11、胆汁区疼痛：这是疏通的表现，原来瘀堵的血管，肝组织被疏通和分解，逐渐恢复功能的一种表现。（三）眩晕这是贫血，气虚，高血压，高血脂，高血粘度，痰阻，肝胆气不足人的表现，这是血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上，不同步的表现。（四）口腔溃疡这是人体舌下腺（胃），腮腺（脾），腭下腺（肾），的热，火，*的向外排泄时，大量的在口腔内淤积形成的，多漱口能缓解。（五）口干、舌噪、尿频、放屁多原来身体酸性过多，减肥时排出细胞内多年的水分，油腻，废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。（六）耳鸣、心慌、胸闷这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现，这是活血化瘀的一种表现。（七）贪睡、睡不醒这是体内*素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排*和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。（八）眼屎多、眼红肿、眼疼这是肝气疏通上后，从眼中排出会使眼肉微循环，微血管，微弹性恢复疏通的一种表现，瘀堵在眼内的病*向外排出的反映。（九）咳嗽、痰多、拌有气喘、头晕这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血，向外排泄时刺激组织的一种本能反映。（十）青春痘加剧这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。（十一）流血1、流鼻血、流鼻水、流*鼻水：这是血红素，不是鼻血，原来血管硬化，萎缩，或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的，调节后重新恢复功能的表现。2、月经不停、出血时间长：严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂。3、便血：这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映，活血化瘀过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。4、尿血：这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。5、尿白浊：这是肾病、膀胱有病，这是消炎、消*、恢复功能的反映。6、尿绿：这是胆有病，这是胆汁大量排出时，人体无法分解或者与各种食物结合，溶化的一种表现，也是一种恢复的表现。（十二）尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现，这是一种排*、恢复功能的反映。（十三）腹泻这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现，也是排*现象。（十四）气急、气短、心跳加快1、贫血：血流量增大，流动的速度快了，各种器官无法适应和调整。2、心功能不好的人：心脏的博血和回流血来不及协调。（十五）手、脚、身体浮肿这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。这是反映排泄快了，自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。（十六）血脂、血糖、血压升高这都是一种调整修复反映，同时，都是一种假性症状，不管怎样反映，自我感觉是良好的，不象过去的症状那么让人害怕，即根源已经好了，但还有一些调节现象没有结束。1、血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上。2、血糖升高：这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一种假象反映，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好，如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，器官组织必然会衰亡。3、血压升高：这是高血压，血管萎缩，硬化特有的反映，血液循环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化。（十七）饭量减少和增强这都是胃功能不好的人的反映。1、饭量减少：是新陈代谢加快了，胃动力未解决好。2、饭量增加了：是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反映。（十八）胖了和瘦了内分泌在调整过程中的反映，尤其甲亢都会胖。瘦了，是体内细胞活力加强了，细胞内的脂*，脂肪大量排出形成的。（十九）反应太大，害怕这是一种好转反应，吃药是没有反应的，它是在默默地破坏。均衡的营养食物，它是在帮你找出病况，在调整，疏通，恢复和提高身体各个器官的功能和作用。（二十）没有任何感觉是由于你未坚持或者时间不到，而且有的变化是极微小的。并不是所有症状都是调整反应，有些低血糖、低血压、严重贫血的人群出现了低血糖症状（出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等），就要随时补充红糖水（用开水冲红糖）来补充热能与能量。还有一些急性病的症状，并不是调整反应。例如急性阑尾炎发作与急性心脏病发作医院就诊。所以要多了解顾客过去的身体状况，多咨询专业人士。
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