这是甲状腺的硬核科普的第11篇科普
冬季气候干燥，引发人体一系列干燥不适的症状，比如口干舌燥、皮肤干涩、便秘，正常情况下通过增加饮水次数及饮水量，涂上保湿乳液即可缓解上述不适，然而有些人却仍然无法缓解，此时就要考虑疾病状态。
口干眼干无法缓解考虑桥本
虽然口干、眼干是常见问题，可以由多种因素导致。但作为甲状腺专病医生，就不得不提醒您赶紧查下甲状腺功能，警惕桥本甲状腺炎（简称桥本）。这是因为临床发现，在甲状腺疾病中，罹患桥本甲状腺炎的患者也常有干燥症状，所以如果觉得身体被“抽干”，当心桥本哦！
另外有部分桥本甲状腺炎患者甚至会合并干燥综合征。桥本甲状腺炎是一类自身免疫性疾病，干燥综合征也属于自身免疫性疾病，这其中有一定的关联性。干燥综合征常见表现为口干、眼干，其特异性表现为猖獗性龋齿，患者患有难以控制的龋齿，牙齿变黑，继而小片脱落，最终只留残根。提醒已确诊的桥本患者，若有上述表现，也需警惕干燥综合征。
缓解干燥规范治疗先行
针对于桥本患者，如何来润燥，缓解他们的不适呢？
首先需要进行规范治疗。桥本的治疗方法在之前发布的文章中已经详细阐述，可参看《桥本已确诊但为何医生却说可以不吃药？》一文。而针对于桥本合并干燥综合征的患者，除了治疗桥本，还需要到风湿免疫科请专业医生治疗干燥综合征，两种疾病治疗并没有相互干扰性。
几款食疗方助患者润燥
桥本口干患者，中医认为大多由于阴亏血虚造成，加之冬季气候干燥，燥邪容易消耗人体津液，并从口鼻先行入肺，“燥盛则干”，若不及时化解，损伤肺阴，会出现口干鼻燥，咽干唇焦的症状，久之又可伤及胃阴，出现口干而渴，食欲不振，大便干结等征象。
要预防口干、咽干的症状，首先应注意体质调养，尤其深秋时节，多食生津润燥之品，如新鲜水果蔬菜，尤其是梨、杏、百合、芝麻、芦根等。此外，药粥疗法是祖国医学宝库中的一部分，具有悠久的历史，以药治病、以粥扶正是一种食物养生的好方法，几种简单的药食同源的饮食法可以推荐给大家：
银耳粥：银耳10克，粳米克，加水煮成粥。适用于阴虚内热、口干津少等症，尤其适合冬令服用。
鲜梨粥：新鲜梨3个，捣碎取汁，梗米克，加水适量煮粥，待粥熟时加入梨汁、冰糖，略沸即成。适用于口干咽燥等症。
鲜藕粥：新鲜藕克，洗净切成薄片，粳米克，加水适量，同煮成粥，加白糖少许搅匀。适用于口干舌燥，食欲不振者。
麦冬茶：取麦冬30克，放入养生壶，煎水代茶饮用。此茶可滋阴润燥、清心除烦、养胃生津、润肠通便。
预祝桥本患者可以“水润”地安然度过干燥季！
参考文献
[1]余学锋主编.内分泌代谢疾病诊疗指南（第3版）.科学出版社，：97-99
[2]段文若主编.甲状腺疾病的诊断及个体化治疗.人民卫生出版社，:-
[3]“冤枉！我们无罪！”来自食物的呐喊——送给甲状腺患者的吃货指南[EB/OL].