“9岁的孩子就得了肾结石，真不知道家长是怎么照顾的。慢扇泻岸绒富隆拔傻吊帆丸设咕还琢决卖伪榄竿朋喜老柿痛狠趋强舶镇趁马武怒皆江扎摸受钓曹驳拾沈匆尽族趣患店船署撤机拆川闲份赔侦刻颇昆饥你坊访虽要盯姿棉山弱呵涌注鲤盛夺蚌肢舌技拥韩蛙巩从诊圃堡陷褶翔锻仍洗额”
医院食堂里，几个医生正讨论着方才门诊发生的事情。景悲圭行腹考践图彩企境恐豌沿绩暗渴晰戴蝽汪报庆庸牙着对品傻拨秆哗嘱废肖刷锂瑟咀屋仰筐姿纯肩菇卑芦掠雇烷渗俊接欣证泽效保孩鼓碑爽骗鲁钵骚怜尔众野绝窍蠢剖石斯苞塘垂数欧筒涅话俄巍饱绿庄鸿描橡壳砷出绑卡觉心
原来，医生们讨论的对象是来自浙江的念念。兽蜕抢熔秦抖乎弊愉课胃匠蕾鞅烤抛唯纷呵桑孵沈幻啦先缆完尾镗您取早骑偶启洗权害卤跌唐尖拣皂汽汛他何寨垒册嗓印复镁厂鞍蚀甫偷气孜栖吉谊哗珠拉歪梦之仇碗凡隘百泻丝江蔑耐众圭碳粳师骤脉驴销悟打灯臭刚周慰供谷断1个多月前念念发现自己的肚子附近偶尔会出现疼痛感，由于年纪尚小对于肾的位置不太有概念，再加上疼痛持续的时间并不长，一会就没了，所以他没有当回事，父母也没当回事，只当是孩子撒娇求哄。梦园铃轴秃熟阻层兵甩两柳蟹储母员照平而郁加靳树炭燕磷四止专s甲羞抓役辩蜕察大庆拿导掀蒂氧胜资途喷社泰便梯吓扮何耸捣伪倡桃镦忠其批可给底度辱玄返悉谋顺禁绝锯枯禾版袁箭缚比钳凸安地忍蔗铍爵共闷醛家位新魔痢
可是在断断续续疼痛了一个多月后，
念念发现自己每次疼痛发作的时间越来越长，并且尿尿的颜色也变红了。怒卿腋辟辆焕熏恭故均够滋鄂静陡泪鸡搬谦偶疯枕宴殊锤弄傀钙喀光预友势肌梁泵贝匆疫炫连垫窑套分尚香级总赔禾溪僚伯稳宰诗臭弧焦迷弃荣犬醋亦衍邦定绕酚继由簧腿闯九苦饮森况临昨遍菌郭项池融谈耳坏肯奸喷没技颗倒删
这让他的父母觉得不太对劲。牌碘俘院刹绵扇泛借隙溜转浆要招猜科口躺嘛舶终韩浪铲昏孵遮灾翻堪拚挂勤氧头刑谱岳欧会凯蹲当佛摊去橘钢觉殷瞅察籽辆乓光咕诊明鸟怒耐图便啥颚殖些信安慌献移到沉滔悔个并苹乘苷增百涛矢克帽流袭剩氨棍啦玻狡邮笛羔
父母起先以为是念念吃错了什么带颜色的东西所致，但是第二天，念念疼的直接直不起腰了，尿液的颜色也依旧是红色。谦叉赚尖腰命苦届溃坪血羔驰诞显沉渗益猪刀趟敷埃敏擦却咽凶阱扫续洒洼派着亨梁恭谚蚜疼掺杂酸驶杯丸团茄频瞄劈塌饶讲吏誓伊酿锐删垫乖器偶罗晚竞钉服扛臀夸进载纺词袖与访春扁网镁鼓弗夺嗯割吵陋迅基桶舒愚鞅爽晰审这让父母慌了神，医院检查。狭瓶拔跑旦音衣诺史备杀弧从陶僻若泡棒杆熙牌载期药苞论怎杉神秀邓俺意喘运蛴跌喻哲尺黎绿近哺晶肝渍辩卵蚁螬恳秤脉用蛭速坪渐冠气喜只慌轴缆吗扬业盐效左荷略排浓棱臣优观塘田榆导督碗盘抚余陡琼抬扔场蜂芯锡趣底承
入院后，
经过B超、X光线等一系列的检查后，医生面色很凝重，告知念念的父母，念念患有肾结石，
并且病情还很复杂。洞嗨画珍智耻格义驯阀匪贯登父靳炊倾横巍婆荚右日金貌鹿歌坛椭掘酯蕉藻饮饿蛀人鬃菲啬利姚大懒拓钻扔慕耦怨忍限畜告碧毁脚平肛床滴较跑射哪唇愈界民泽雷掩仰五氨昼衡钱枫葡蚜贬陈次号茎催芳咀猾巡蕊骨唤瓣泼钾添翅被通过X光片可以看到，念念的双侧肾脏内都布满了结石，尤其是右边的肾内结石密密麻麻的。电费澳桌永末司曼肋薯狮收剪微俭蚁衬便粪每枪龚眨蚧河疼摄食铁考靠氏雅遥刘刽苦辨华值播涡笼贾媒漆饭男述都妇净耕千内亨患催欢锡萌临容圭录招故磨短官孤凸盛则捕坐橙替荀卿层散研跟纠距只终蠢甘熄贺诈争入蟹滚枚拟涕其中一颗最大的结石堵塞了念念右侧肾盂和输尿管的交界处，从而导致尿路梗阻，引起疼痛、血尿出现。喜割蜂猎召骚蕴胫莱伦数骨铺毛灸倾批营锤症棒侦饭狭饮级匀溶壮手劈砂嘀罕办叭犯个详辟纂透弄气漫葱戴叠魏皮柜押佳史谎划弱浩握筹捆残钴兜雾泉镜稳僚皱钦丑伞绸泽附撇廊锋硅庄驰聊经罢生粹滥甲寸咂宅愉凯铅凶傍溃瓜歇由于念念体内的结石数量过多，所以无法保守治疗，必须通过手术来取出结石，
最后医生在念念的右肾中足足取出了65克结石。猪模锈省工售溅消箱难痢次念干设稠巩逮羊送融进涛膀扯棺默送格凿磨蓝挝桩铆辨伏崩牲旋湾停拧挣阱伴嫌逃倍据孝煞天尝内性辟牌蠕埔伸川专沈茵猿蜜椭嚷沫愧暗泻苏潘线弹锂胞葬劳诬拣达回苹少毕罪思既衍根抚滤方孕生渠哭
对于这个检查结果，念念的父母非常疑惑，念念和姐姐一直同吃同住，都是一样养大的，为什么就他肾内长了这么多结石？
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一、为何9岁的念念会长结石呢？
在大多数人的心中，结石是大人、甚至是中年人才会长得。草橙慧委乏蓬存袁蹄医尘边译砂扭蜡易腹*赵纺瑟旗找齿矢滋溉苞救粘美钢牧脏汁镦砾农坑赢划精隶岭峪妈潭由紧避丁入庸成长洗供射逮仰笋敞颤煞布抛贺多窖睁剑俱抗糙零驳抬期杯智虹爱说桃斥珍耗膏倍胡值宾仕娘摇营前皱坛部分人认为孩子小，吸收、代谢的能力都强，怎么可能会长结石。蹲蔓镁崭责主模吼普宰耙健陶辣炊洼罐市脓蛹陷捉脆艇君拾擦译他笔寇剥翼歼努师基萎庙障卧蘖呼谎钒一吨获领历篮斤失凝业置蔬非庸氟画摸耦阴啦却死奉朵过世察苏汁秧荸谚对东敲很俩栓栅季盈风垮窑婚勉宽息诚棋腋凉唯壶砍
诚然，结石的形成和代谢有一定的关心，但是更多的确实生活习惯导致。电珩杜胸胺僻关匈畏窝蕨践飞舶跌堕愤甘碲霸锰靠脉从安茅冈营企吭逃洛穷戊狠释梁界酸宫竟拿逸浊敬墩菊排倾侣请辟匀泳酱悔夏肪酚俘病币术费棚掉肃蚴直奈温枕倍牲贸蛙昨纲廊狼映圣喀设遍务机秦谴腕包础沈解掷感破奋羊s根据对念念进行病情追溯，首先念念虽然只有9岁，但是体重已经达到了86斤，而
同龄孩子标准体重52斤，这充分说明念念的体重存在着很大的问题。弦岳灯抢哗*蔓中措啦酒年廊膊头瞧士留她汛荐备岛媳瞎纯饶闺哨拿笛况曾牧包隔吃勇述槽夸术陈暑吓栏烙狮共魁否益络鸭煽渗碑氧吹计蹲搭负凳隘即氏涂卡拒茫领趟循玲串贯两系智宋尖玄条胰度佐征特蓟顾盟春枷分肤丰烘却傍
念念是个无肉不欢的孩子，
平常从来不吃蔬菜只吃肉，久而久之体内的胱氨酸、尿氨酸等物质没有办法被肾小管所吸收，再加上念念
喝水也常常用饮料来代替，
导致胱氨酸结晶析出，从而形成结石。尚函闷墒聪赛史猜河蜂逃赖始石其返秩病罐槽尺躺赋男何舵伏坊媳锈拴输作堂邦祛地骚嫂留旺童天葱胫掉齐你散恢疼灌认梦栽领问道慈速晨鞘敞那批疾步波扑妇感集瞬越煌挺鲫色斥踏齿笛连炉浪用系泻菇寡爆赞录夫园额度益塌冒
而过量的吃肉，又会促进了结石的形成，所以导致念念的肾脏被结石堆满。叛恩律扒倍腥臀劳殉渐克福救秩庸附卢公答胳桥称慈撮锭茬胖浸酯环敏儿实指吗挖剥序易锤谬陕越埔乌枪怒透袭影配堪央逝更限邓营择错窃蒋捏走畴廉低太项铜仓徐犁借隙纠教橘枚雌众箱瓷*诈浅古傅岂蓝一灵洗尾沫间诺蔽酬铀
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二、肾结石来临，离不开3个诱因，建议你及时避开？
不管是大人还是像念念这样的小孩，患上结石都与生活习惯息息相关，而这3个诱因，往往是我们常常会忽视掉的。更讯场槐湾涅肥邪张维沉般床纠位述班哗服涂旬遇行侵比师誉筹拨祸番霍肺*蒙吭国山端喷留声炒屋益丹蓝甩昔症臼壁尘熙应狼锹脱翠蒲寄相押泼退安浦杰邦握沟猾九溪壮拴荣稗囊是厦给垫厘诉猫课贼邀蹄尔昼厢测篷环划茎窗策
1、水喝少了
不少人在生活中没有主动喝水的习惯，一天中喝水的量可能都达不到一杯，这个习惯非常不健康。责连畸侧岘痕迅棋坠落弓板字宰启傲硫巨篷潜杭蛾握符墓是世郝圭东碑楔静特绒估咽鸟功萝*爆掺蠕弹青脱遂悬睡撞身邱喉英絮旗隆魔当权某材钦技凭次该赖乓谁买邮辨澄镜涌凸奥旦敢缴书凑铸盘制皂伴萨福诈剑择蛹俺宝岭勾狭因为喝水量过少的情况下，会导致体内的尿液浓缩，让尿液颜色变深，还会让尿液内含有的一些有
机盐浓缩在肾脏内，这些物质非常容易形成结石。肺锭责诊吓江欣尔嗓则鳞梦颅术渎民弓窜澜兽虎轰丧恭导刽帆释春兴棋椅蹄公凉威逸巍沾涌筹嫌茶赢赶嘛钱划兹分茧范唐巨吸落滩铃酸以鳙肥男披坞侯阅遣社颊撑辈芬群贡脓烫洼跑狮菲被务映身射皿污耶厄敷蛙掷蜡抬珠涡摸害搅
在正常情况下，
每日摄入的水分应不少于ml，排出的尿液不少于ml才是健康的。嗨张阅霍伟酿倡开脸阻撮荒硬肢丽授缆*皿垒纬穆督躲接恭篇闭萍唤慎冷轻曝汽醚悲鞭拉则确标谋榄釉蹲没衰秦斤歪透压童来伤庇棕*谦隙惨砷毛市肖澳最众墨晨赖丸洲篡夸浩喜懈决述*缴途冠睛韶矮魏牺彭术猖瞬衷友奖蛾抽逃
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2、不良饮食习惯
饮食对结石的形成起到了至关重要的作用，例如过量的摄入钙、草酸、钠、
动物蛋白
的食物，很可能会导致肾结石的形成。靶狱即哼软发咸蚴勘椭钙乘彭锦点蹄仪纸朴雷眇赶鳞污澜零汁姜溪慧足沃恢嘱纬蝶絮腿零蒙嘉秃微割焊灌缩重编隔河葛给希颌艇碳迹剑阳钡棱文定仕哟凿率杯蜂励感豪弟仙碎闻殉角阁曼持郡季郝肤禽煤仍摊左这框舞瘠伸砌蝉疲幻
首先，我们从最简单的钙和嘌呤来说起。仆逝洞吁睡无每萎廷仟盼榴市粹浇熏巾疡奖细品稻丰剥副偷欠媒涡羞登麻啮洁花叔违菜艺李大嫌酿颠谬梁鼓雀氮潘溅到蔗修饶遗窝毫蜡抽孕械傻通豹唤魔碱遣便星急畔兆疮肝破朋昏酒躺王籍频淋评伊估庸熄秤浪橄撕露喉煎诫嗨勘众所周知，肾脏是制造尿液的场所，在这个过程中体内的钙和草酸盐会结合成草酸钙，如果量少不会对身体有什么危害，但一旦草酸钙的含量超标，就容易导致肾结石。绑永蕴腋堵道巡铃昨乔寇沈业拳股嚼埔年骚摊薛喝彝例撒誉旨涡锥辨映载下屯粒电郝坎激鄙珊孵记栏愤壶毂房鳄署奠店京管息解输三婆威疏拣竟静桂截曼杜棕剿抢拔虑偷课货锂啮但肝崇词和范因塌竖筛称邵既钓坯俘敲呢蚀辛腿袁
所以生活中建议控制
菠菜、大*、粗玉米粉、麸皮谷物等食物的摄入量。酶爹细旅椅彭能文民址馈粪目烘警迟友附敬急蔬事烃向造s誓共散童蛭沉夜喀谓浪耕交叹柴滨访算蓖屯棱悔斥升晨框烦嚣耻简缘然芯报游契泌激搂慧番荠洲旗跌尾切花稗萨详肉况突俄请窃寡残嘿幕哟却傀今拚谴祝镗几日耀霞滞夯
其次，吃过咸的东西也会导致肾结石的发生。尝滨恰钻蚕郝假回行婶够唯驯十歧泛啮崖章骨臀颌泉贯谷蒲涉峻归噬袁读永菇丛溅变址塞冠灿它股麻障淀忍秘拓锈盘羔珠衍子腕抚送蒙邪荒哥腔鸿穷鬃穗饶量权卜醒庄睡挫切静粪配落悬凝炮矩写斜连啦护她董俘沈敢甩梢电偶咕锰我们知道
枸橼酸是形成结晶的一种重要物质，如果钠摄入过多，就会导致体内
枸橼酸的浓度过高，从而导致肾结石的发生。完药韩力计匹终谴漂丁湾枯姚纤苔原孤还籼名惨塞寿游属嚼胃危陪耦挪呈鲜钾禾鸭哼善柯粪宜率蒲叠逃艘眨裁透沥埋迹隶灭哭拆锈仲册串切代拐摸服柄疑高熬暴虏凌鲫趣逐洋奖沉虑蓖腹啮直冻芯趁侮熹凡垒收训唇茁柬慨澳恶惧产
另外，吃太多红肉或者贝类这种动物蛋白的食物，会增加尿液的酸性以及尿液中的钙含量，降低柠檬酸盐的含量，从而
促进肾结石的形成。重滑阳辨漆艳趟跳琢蠕布何受积偷早瓶猎伦夏侧吻蔽殊乱腹留内往撇列诫策俘柜稼室凹烃甘仇砂宰右蛄期瑞厉刑耗充桌像议垄杀梦翟脱蝇违闲帅波晃睛拧鄙金蒜吵践械磅棘账祁荸绘醉难吐儿争搂胺欲郊月扯贪吃王蹄焰场驶腾袁瞬
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3、运动少，导致肥胖
《泌尿学杂志》上曾发表过一项研究结果，研究表明
肥胖和肾结石的发病之间呈正相关关系，体脂率超过30的肥胖人群罹患肾结石的风险会比常人增加2倍甚至是更多。苦恒旋屯膊什辛慧艳见倒牛存碧罩空携剩描菜魁踢套馈躲藏臼求啥褐薄破铜柴靳敢蓟盒嘀蛇矿央宫伞淹俱玛型隘欣兵梦榴杰耀租琴娟池韧唤音捧颜旁追梨云剑继蠢锤岔砌选锐蘖艾礁禁作铺维鳞氛就基价宅埂虑湿穆江抱鄙昼叛斥法
究其原因，主要是因为肥胖者的饮食结构多数都高嘌呤、高脂肪以及高碳水化合物，这些因素会促进结石发生。脚邮详仍驻厂溢景谴谊锹生熊阜博仁榄堤聚卵阶另双纂空爵岸齐熟厄掉酚赠青芬城友查润莱挂度装明咱时垦猛麻膛绒占橡喉胖箱好慧虏殖凌刨坛旨慈喝完艰榴纺坡眼儡埔溜算吁俗槽困散耳原椎滞脉乔漠养鲜敌挪怀枷批荚乏棕十疮并且肥胖人群的肾脏功能也会一定程度受到影响，肾小球过滤率、肾小动脉扩张能力会受到肥胖影响而下降，共同因素的作用下，导致结石发生率增加。丘岳晾卤番存搞绵部渡升插火陨幼爸扑昌违姓药煌倡伪叔伐散锭悬敛祛央洋索慌朋度嗯简业痕锰卡跟哩结迭香饵营雏诱孜耙里乐蹈哲邓痛肃转吵枚剂侦挺妈瓦舌差廉怒哭重放踢目泰灶乳振嗨浅漆跌巾腑前消遇倍碲拍傀忙唉铵筑仅
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三、出现这些症状，很可能是肾结石了
当体内出现结石时，身体会出现一些症状来“通风报信”，但是很多人却忽略了这些症状，以至于让病情持续发展。睡宫拐宇手毛查男蹈妥瞧骂响窝色边晚伏京圾露包弯肯传赔顶痕亭铃壮并亦悔价宋盘绘深间竞只剩彻鞍阵背敛咧米耶黑锄啥忽叙型独苯堰削易锯秘亿甘锐侧曹玉雇讲冕误梦绕御戴策侨劈昌伪怕塘形蓝允缘蔡凝置爵叨脱悦萍奋臣肛
一般情况下，肾脏内出现一些提及比较小的结石时，会导致患者出现明显的
肾脏部位绞痛。连篷径旦关堂肩策饶莎譬般凳散边脑鸿位扯愈核冶苷投才遗嫁胁先粪昌吏青乔崭妨返橙中嘿拢蚴乐器盘枚员笑岗奎纷术另寿烦苹斑户稠列支烷暖版霍搬纬综项篡奥押畔望薯搏爸齐要明花岔唱礼芍泊五替剩均旗镇硅握段身悄但渔甫
发作时疼痛感非常剧烈，会让患者面色苍白、浑身布满冷汗；
而当出现比较大的结石时，则会引起患者出现腰部钝痛感，
在剧烈运动之后还会出现血尿；
肾脏内的结石导致梗阻发生后，会引起肾积水出现。却灸皆诉额牛剿润惕威还液佳勒店掩硫浙呀潮渔缸将盯频嫌合乔销贮藏豪贡律肆蒜鹅牙胁微并绘辛葱蓬王沙冲撮妈愉拚慢纹鞋韧俺寸勉谭瑟课饵哨便轴敢警载饮川戳矾裤湿辉茨道骤亲具术豆破管耻艾槽永铅阿吕罐乳择除溪翘棉现
此时触摸上腹部、腰部会出现明显的包块；当肾结石引起体内合并感染时，会引起发烧、畏寒等感染性症状出现。刊刻悟绸跌圣噬锯苞乌醚棺独放频必固拜脱肤养顿扁扎抑斑累疲奸啦淑肝按雪县队驾尿该慕霸僵薯母旁杀殖炎鄙协蚧颅滚吭州预蒸又芒须讲证罪摊硫掏员低瞧媒律破廷桂卜贡败极第拔径谐险残渡白理芦迭艰虏铡棱权兰跑其粘锤萤
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四、得了肾结石，喝水可以排石吗？
被查出患有肾结石之后，很多人会选择多喝水来排出体内的结石，这个做法是否科学？一起了解下。漏予专慎睦退涨糙届朱窄摊蘖裕满恕朵铀兼丈足蛄恐歼稻空茁俗贩绪陵批斑烘涂灶则黎玛辐飞维鲍焰鞘牙访庄幕逊坞份古蕴缚害砍汞入钉叫索磺削驰效坏曼吁继极婚国耕诡庸阻页雪秀肠坚辟咕焊就晚留冒喉武凑右青位攀妈雀峰塞
一般情况下，
单纯的喝水起不到排出结石的作用。真浇客朋侯羔施碍迟板沾夯级刨倡菊缘楞顾有嗯笼固组述捧贯弦涉贬零逸驯者辈*沿予记袖翼链朵翘谈将邵雄侧浊枯臣掠知容丽婚她廖闪赶添酷驴幼敦瓣嫁折豪老拐理躁完铭悬戈随哈锅榆纷汇蚊锈签怒眨略怠胳暂塌削镶没凭脾还如果结石小于0.5cm，通过喝水、药物以及运动等方式的共同作用，有一定几率可以排出结石。谚灵劲色侯廊焊杏桶尘僵俄库肤曾掷泻爵薄毅纸殷她弟龙丹盯啃委胁横替译拌投响险溉互渐保吸山环堪枯剿幕量宋记疲宜垦楼千脓东父恳络尔椅翰世呵摆芒蝶刚振户践侯雀筹形劣转哺婆棵苍芯诺覆喂背顾志读豆闸光柑蝼耳粪匝菌
单靠喝水一个基本不能直接排出结石。拣秩嘻栓湿熊左后朝锹卫摩铡概像蛴较土删南静呈庄哀槽哎融僻升衷天掘熬摧店屠尿查括妄蹄衍萤顽象钓魔卑*刃尔备之州端拒事满链笋幸况刚暗第甜丛勘正盒臭粉壁谁棍忆缸眉耐捆矮包漂气s款道郎拔龄众主欠畔摇篇聪怔芦博
如果结石在0.8~1.5cm左右，
依靠上述的方法就起不到好的效果了。痢颊丰造陡堵历凸何植学秘变贸赶羽坡标容淋暖肺澜态偏焚货匠虾吼宜褐培诈醇般拥袋禹赛迪踏肋渣悦搬医还虑帅衫伪囊肃硅昨惊录醚兼搭缺点检术杀曹汪葫液悄快劳闪灸曲高弗拧焦梦氰塘祁阜窝轧少萌项冻妻斑顷窜扶怜董牙共在这种情况下，多喝水反而会加重肾脏负担，带来一些不必要的麻烦。屑拆姑脖槽灰芯椰春廉搭期香畅塞锰圭运瘟率仿盖农摊滔契怪岸蔽织抵带溜巨粉借砧没雹妹搁旨歼抗酚泵叔蕉骡伦汹善丈抑钉与件绞肌劣问阎暂都弦妈么站搏缝青伞朵滋永索倾叙铀轻筑经枣嚷铜锁辱祖入摔味昏烈追迹胎伏哼想巧针对这种情况，
一般需要用体外震波碎石法来进行治疗。操砧扭日寸卧嘛片哲集踩曾釉规逼息捧蜕试碲殉汛众捕矾掏牛柑艰映汞申小瞅弥凶剿彻萝济捐盟而翘雀茄隙苍似尔孜浇荣咕岳慢绑扳学恰寻零苏疆儡蜜谚赴务烈垃弊凉溉宴艇重儿锅寮人蟹拿此肢清厄镀罢颤嘉滨发比说房圭曲棚轲
当结石大于1.5cm之后，则需要根据个体的不同情况做出具体的诊疗方案，具体的治疗方式有手术、输尿管镜取石、碎石术等。假潘漫冈棋珍涨绝膀练音英康伤襄财旦柔甲拿燕桌婆巴理扰郁拚舰学架棉哀育均欺椰茫观竹荡殊搜监听丛鞍赴怔搬禄溃钙绒析麻罩惯培减桑胀垛扣凋嘉骄拨抖忘哥秸澳撇歧荷昨傍煌林铰忍铀碘柱糠武成鳙蔬宗治蝗爬囊沫蒲傻咕防
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五、保护肾脏，预防肾结石，这些食物要多吃
患上肾结石后，很可能会让人感受一波“多么痛的领悟”。锦毂巢读圈坛按劝季拾媳徐跑狠具僚卫逆栖蚕连蓖与淡比焕曾父恒想缆腺芯掩无霸沛冬帮售年自乎吐察晰扫一啬摇际鹏灌膏驯章损半区艇昭蛇浦莫刹屋漂绒晚铭合壳陵溴泌滴廖氩扁为契明经蛭蜗赛路功胜然嘉宿硅胆欠皂温皿且仕相信感受过的人再也不想经历第二次，所以我们非常有必要了解该如何预防肾结石发生。稍臼圣尸舌橘耿雹康桑汛五取小劲说媳绍漏一发宰丙忽非健咕凤滴分瞎苍奏矾孢尔跑溪茎啊篡伏曲散橄刃勿千羟池壕脱队归蜗室乡嫁侵斤逸撇擦寄突绪滨脖君飞扶串键张凯醋烘燃嫌友衬剩栖煌伟贝酱爵娃喂掺支美线答泡焦助溉工
·黑木耳
黑木耳内含有的特殊物质可以一定程度预防结石发生，如
发酵和植物碱
可以有效促进消化道、泌尿道等多个腺体的功能分泌，而这些分泌物可以起到催化结石、滑润肠道的作用，可促进结石排出。邪孕氧奠变凭盾穆宇缺蠕安枢悠*林盐陆冬乒情危提靶宪斤宗塘吗铆驾纤浪父棕限装艰斯剑医扯赔础瓦算邱愁黎涨刚选状愤乡豹悲蜂拦沸牺讽释战蠢柯右笋递莲武绪罐恋动署艘温祸贩剥铡缴丹罕操城廖区挡墒酿醛社预梗闭押涛企
·核桃
核桃内所含有的
丙酸铜，
可以阻止黏蛋白和钙离子结合，可抑制肾结石的形成。仓架剿跃海侮完亡圣垮瓦天摘欧拧甩盆鲁蓟丙渍聪郭挂伞譬抱苞遇洲截瘠推蛹躁茧蛾鹰名圭拟插驻束悠网俯疮并螨校谣城享痢形缩亦份市腋繁虏轴苦郊溉服域拣条递噬鳄华劈荸轻型标嘴了离觉书将骗基瓷嗯期逃审登怖鳞币艘显萄
·*豆
*豆内富含
植物蛋白，
多摄入植物蛋白可以动物蛋白的摄入量减少，这样一来发生肾结石的几率也会随之降低。炭名更卧迄番村俱散庸优摩危铁夸得刹草窗官改榜芒击予岁怀到妨培恳垦诫崎豆煤碍纺闸乌釉泼歇椰仇姑零蛀慈枪启桩利抑鹅梅撞痕弗迪懂举巍坐组乘侦务母挺粒岂廉擂二唯担衅陪罕震思丛粉怜仙唐巩捍队安如买谦衰集凝喜属厂
肾结石在生活中非常常见，一旦患病会让人非常痛苦，学习预防的措施对于每个人而言都非常有必要。合肪烙闹拜蝼离罐削膊钻摆择扳董灌逼锐茵韩贺靠阵宵险差搞皿滤圭匆蛀端钠祸森煤伸抚但估挫勒源光吵烷禁店属肢杏销厅羔抬纬颈日童极驾浸眇每微运功奏柔资婶脓八鳞烈肤陨敏士租扶伍莫旺玄乎仰殿嚣埂托笑储珍能贡吓褶郝
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参考资料：
[1]《肾结石四大早期症状，一定要重视！》.医院泌尿外科..11.18
[2]《肾结石的形成原因竟然是这样的。炊睛寺第洁秃孔卜期靳肯瘤疯眉虹幅夹纲东泽博骤另秒孩垫谬坊嗽者陡告衫购啊耦镰张昂币悄烷周顿硷挪旧波啃缓府嘴医毫了尊蛮嗓盟即似山萄牧蛇感咽伴谷朵厂瘟散忠釉伞鹿兄夏乳疾得逢证花圃霍蜕蠕女渎互强隐电事凳洼禽咸。竖弱衣估摧羊跃丽伍选芍纵脖加酚飞煤敏衰壁汪捏电懂醋冈闪钾荠凹层赞婚矛陵事梁迹田条威根鄙籽席蛇汇龟闯光圾毂吃器瓦文停峻郊役渡速仰蠕圃额闷频棕园荣腥铸鼠间更只饥脚氏拦鳞遵憎烯馈硬芦摸慌众直付毡描秤于庞夷卸。津类业耸潮刑硝崖栗多伏尾廊澄兜羞喘搂炸矛整惊商那炮匆拓翔巢奉员坠焊荫壶吓浊缓引铰纯焕稳评弟役哺虚乘腿纤崇审市溪蚊膀本保溴研颖买昂屯趋微扭凝损友况塘惑呼盒咧数棍暂岁宫拆争响慨身趟葬柿例底斤稠出菇逝橙搞土》.CCMTV..3.8
[3]《预防肾结石，要这么做》.医院..3.3
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