年12月2日
学习中医自我调理
山里人
过去，我对中医了解的很少，看中医书，是年才开始的。
那段时间，老伴身体不好。对如何治病，颇为迷茫。一次在书店，发现罗大伦著的《阴阳一调百病消》，有点惊疑，中医多深奥啊，看这书名，也太轻飘了吧？可这轻松的书名，又吸引了我，翻看几页，简洁明了易懂，立刻买下，还有《神医这样看病》一同带回家看。
这书，越看似乎越有头绪，几年里先后买了二十多本中医书，边看边自身试验。
试用的第一个方子是小柴胡汤，当时急性咽喉炎（右侧）发作，效果很好，七味药，三副，嗓子肿疼，不用挂滴流，搞定！
当时那个激动啊，非常感谢罗大伦，是他的书引领我接触了中医。
我三十多年的咽喉炎反复发作，春秋必犯，冬夏偶尔。经过两年多的选方调理，痊愈了。整个过程大致是这样：初期，急性发作右侧肿痛用小柴胡汤（七味各9克），急性发作后侧血管红凸燥痛用桔梗汤（桔梗15克、生甘草30克）。后期，才发现了罗大伦博士的引火汤，太好了，从根本上调理（急性：熟地90克、山萸肉30克、茯苓15克、肉桂9克；慢性：熟地30克、山萸肉12克、茯苓9克、肉桂3克）。经过慢慢的调理，难缠的咽喉炎终于去根儿了。
经过几年时间的学习，认识到，中医的整体观是很重要的。我多年畏寒怕冷，腰腿冷痛，遇凉腹痛便溏，多次肠镜检查无病。喝过多个医生的汤药也没有调理好，反倒添新病，他们都认为是肾阳虚或脾肾阳虚所致。自己学习中医后，根据三十多年身体状况的变化过程，试用多个方子，最后判断主要根源在脾胃。于是，用肾着汤，干姜减半，来调理腰骶腿冷痛，效果很好；畏寒怕冷，冷得揪心，就用补坎益离丹效果很好。
而畏寒怕冷，遇凉腹痛便溏，则选用小建中汤。这个很慢，在一年多的时间里，先后多次试用小建中汤都偏，一是上火，一是易汗。后来才搞明白，把生姜烤熟，再加当归，就好了。喝了半个多月，畏寒怕冷大有好转。
这个阶段，我基本就是健脾祛湿，养肝血，温肾。用罗大伦博士的泡脚温胆汤，香砂六君子汤，乌梅四物汤，肾气丸等几个方子，适当加点理气活血药进行调理。身体在逐渐好转。
学中医，在自己身上试药试针体会真切。发现自己肩膀头疼（在新疆工作时，解手都很困难，医院办卡做针灸理疗），在手背按经取穴，捻针即效，或以指代针也很好，比喝当归四逆汤来的快；左天枢穴附近有一个看着不明显，可以触摸的桂圆大小的硬包，干脆也别检查了，直接正中下针，不超半寸，三周左右消失。
老伴高血压，十多年看西医，用西药中成药维持。后来病情加重，改看中医。
中医治疗高血压的效果很好，可是高血压好了，又发了胆囊炎。治好胆囊炎，下肢又轻度水肿，诊断肾炎，又喝中药。几个月后，肾炎恢复了，真真切切的感觉轻松了。
可惜没多久，她体力下降，脸手腿脚轻度肿，化验结果又在正常范围，无病。
这个时候，很是迷茫无奈无助，也打怵看医生了。我从中医书和上网上给她选几个小方治疗，她也很愿意。多数方子都是我先喝一次，没有不适，再给她用。经过多种方子的试用，最后选几个适合的替换着用，怕一个方子长期用不利。
这些方子中也各有特色：玉米须对下肢肿效果好，鲤鱼大葱、砂仁鹌鹑，对脸、手肿效果好，猪肚黑胡椒还能增强体力。病情有波动，一次在多种方子都无效时，我黔驴技穷了，深感穷途末路了！
灰心无奈之后，我逗她说：今天不喝药了，我给你做一道菜吧，叫金水宝，大白菜炒猪腰子，益肺补肾消肿。
其实我哪里知道这道菜的能消肿啊，只是说句安慰的话，让她放松一下，做个菜吃而已。
没想到，我们中午吃完，她下午就尿多了（我是晚上尿多了），到了晚上，她肿消去一半。真是奇迹，是苍天的眷顾啊！
后来多次用，确认大白菜炒猪腰子的利尿作用非常的强。但不知道会不会疏泄过重而伤肾气（哪位如果知道，希望能得到您的指教，谢谢），所以，只有肿的严重的时候才用几天。
年春，她右肩窝深部隐痛加重，CT片显示有一个鸡蛋*大小的核，暂时不能定为瘤，不能手术，需要观察，定期复查。按医嘱服用血府逐瘀口服液，一个月没效果。
这个时候，老伴要我给她扎针。她身体敏感，我当时很犹豫。可又没有其他办法，那就试一下吧。
考虑她在右侧肩窝疼之前，后背同侧膏肓——魄户一带就疼（24小时动态心电图正常），我就在这一带找痛点，下针，斜下，针尖指向肩窝内痛处，进针1.5寸左右。第二天就感觉有效，她身体弱，扎一周停二天，二个月左右症状完全消失。
年12月底，老伴因左肩关节骨性关节炎，住院二十多天，中西医结合治疗无效出院。当时左臂隐隐作痛，只能下垂，活动范围很小，手距离髋关节限制在不足三十公分的范围内。医生说，后期如果没有发展就维持，加重了就手术治疗。当时我的心里在流泪。
必须控制病情。我鼓励她再另找中医，汤药加外敷（活血化瘀，软坚散结）。三个月，没有一点效果，她又让我给扎针，我说扎针恐怕不行，大方子我又不会搞，用个简单小方看看吧，补肝肾强筋骨通血脉。两味药，杜仲、续断各12克水煎服，三天后就觉得舒服，慢慢的左臂活动范围逐渐扩大，三个月左右可以平展，七八个月后，年入冬，左臂外展上举与健侧基本相同。胳膊基本好差不多了！
现在想想，当初看到罗大伦博士的书，真是太幸运了，学中医太有必要了。
中医不是玄学，很接地气。
学中医，也成了我退休后的最大爱好。
医案评析by香薷
好羡慕这对神仙眷侣的恩爱感情，这才是“择一城终老，携一人白首”的真实版本吧。爱情滋润的日常生活，携手余生。用尽力气去爱，用尽力气去学中医，去调节老伴的身体，我想这是真正的相濡以沫才能做到的吧。
从最开始对中医的质疑，到开始相信，再到沉迷。很明显，这是所有中医爱好者的共同特点。中医并非都是理论深奥，也可以简单易学，只有深入了解，才能拥有发言权。中医的简便效廉，只有根植于临床才能具有顽强的生命力。
本文的作者试用的第一个方子是小柴胡汤，“当时急性咽喉炎（右侧）发作，效果很好，七味药，三副，嗓子肿疼，不用挂滴流，搞定！”用小柴胡汤治疗急性咽喉炎，取效明显，作用机理在哪呢？
小柴胡汤在伤寒论里原文如此“往来寒热，胸胁苦满，默默不欲饮食，心烦喜呕，或胸中烦而不呕，或渴，或腹中痛，或胁下痞硬，或心下悸，小便不利，或不渴，身有微热，或咳者，小柴胡汤主之。”主治少阳病，邪在半表半里，少阳经巡行身体两侧，临床应用时，可但见一证即可用之。现代研究尚表明，小柴胡汤可以缓解全身性质的慢性炎症，故而对于咽喉炎也是有一定的疗效的。当然，临床上应用，一定要把握好适应症。思路不能固定，绝对不能按照得了咽喉炎，就一定要使用小柴胡汤。
更值得称赞的是，读者对自身的疾病应用何种方剂把握的很到位。比如“用肾着汤，干姜减半，来调理腰骶腿冷痛，效果很好；畏寒怕冷，冷得揪心，就用补坎益离丹效果很好；而畏寒怕冷，遇凉腹痛便溏，则选用小建中汤。”这个就是真实的生活经验，虽然经过别的中医大夫的调理，但只有自己才是最了解自己的人。中医的魅力也就在此。
读者提到用“大白菜炒猪腰子，益肺补肾消肿”，其实对于肾虚水肿的患者来说，这个食疗方非常好用，但一定要说一句，“肾有虚热者宜之，若肾气虚寒者，非所宜矣。”
●大家都认为中医很多理论都来源于取类比象，是也不是。中医的取类比象是基于多年的临床实践经验后的结论，而并不是所有的“象”都具有类似的作用。
猪肾就是一个很好的例子。如果是初级的中医理论往往会说：“吃哪里补哪里，肾好了，水肿就消了。”
而事实上，猪肾气味咸冷，不能补肾精气，它可以利水消肿，仅是“借为肾经引导。”其作用更偏向于“理”，也就是梳理肾气，通利膀胱。再配上味甘性凉的大白菜，确是一道利水消肿的食疗经验方。
所以，大白菜猪肾汤不适合于脾肾阳虚，怕冷，畏寒之人长期服用，选用此汤时也可加入一把粳米，也就是东北大米，疗效更佳。
最后，借用作者的话“现在想想，当初看到罗大伦博士的书，真是太幸运了，学中医太有必要了。中医不是玄学，很接地气。”学好中医，大有用处。
投稿◎山里人
评析◎香薷
封面◎八岁
编辑◎紫叶
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