俗话说“十胃九病”，消化系统疾病是一类较常见、多发的疾病，具有病程长、反复发作等特点，生活中很多忽视的小问题，都让胃病有了可乘之机。
我国成年人中50%患有慢性胃炎，且胃部疾病知晓率与就诊率低，为改变这一现状，日前，中国医师协会医学科普分会成立消化学组，旨在传播消化疾病健康知识，提高公众知晓率和诊疗率。
正本清源普及消化道疾病知识
目前，人们对健康知识的需求与日俱增，一些“伪科学”的健康知识也一并滋生，鱼龙混杂让人难辨真伪，这也是医生在开展健康科普工作时所面临的困境之一。
上海交通大医院教授陈胜良表示，健康误区需要专业医生去纠正，只有专业人士占领了科普阵地，让公众得到正确的健康知识，公众才能不恐慌，不上当。
如何开展有效的健康科普呢？陈胜良教授谈到三个方面：第一，要树立对科普概念的正确理解。科普是“内行人”（医生）给“外行人”（公众）讲清科学的问题，不同于学术交流以及随意交谈，是一种天赋、兴趣和科学训练的“情怀”。第二，“科学性”是科普的生命，无证据不讲、无结论不讲、不懂不讲、没做不讲。第三，让受众听懂是科普的第一要务，要像做学术研究一样，有针对性地了解公众需求与关切，要说公众可以理解的话，并落实在“可操作层面”。因此，综合推进团队科普、群众科普、青年医生科普等多种形式效果更佳。
科普时报记者了解到，消化学组将组织专家撰写《中国常见消化疾病科普健康白皮书》，针对常见疾病，包括胃炎、幽门螺旋杆菌感染、溃疡病等编写一些面对公众的指南，普及准确的消化道疾病科普知识。希望通过医学科普的正本清源，让百姓获得权威的健康知识，提高对消化疾病的知晓率和重视度，改善消化疾病诊疗率低下的现状。
消化道疾病重在预防
胃溃疡、十二指肠溃疡、胃食管反流病、腹泻、便秘等是常见的消化道疾病。
胃炎是常见的消化道疾病之一，目前我国每两个成年人中就有一个是慢性胃炎。胃炎有轻重，有的人胃部仅有点不舒服的感觉，重度胃炎可能会出现反酸、烧心或者胃部疼痛等症状。
此外，消化道还包括肝脏、胆囊和胰腺，饮酒过多可能引发胰腺炎、胆囊炎、胆囊结石等消化道疾病。
医院消化科教授李景南表示，消化道疾病重在预防，养成良好饮食习惯可以减少消化道疾病的发生。
李景南介绍，胃病大多是由饥一顿饱一顿、不按时吃饭引起，所以要养成定时定量的饮食习惯。另外，要保持饮食多样且不过量。不宜过度饮酒、吃辛辣食物、吃油腻食物。偶尔吃一次烧烤不会引发胃病，但如果经常吃，尤其是在胃不太舒服的情况下吃烧烤，可能就会造成胃损害。
不佳情绪也会引发胃病。情绪变化会影响到食欲，进而影响吸收消化功能。李景南建议，保持良好的情绪状态，对预防胃病非常重要。
准确检测对症下药
陈胜良告诉记者，胃炎就是胃黏膜的炎症状态，一般采用胃镜活检方式检测。有些人害怕做胃镜，也可尝试用一些新方法，比如吃胶囊检查，用呼气方法查幽门螺旋杆菌等，但只有胃镜检查才能确定胃炎程度。
“确定胃炎后一定要对症治疗。胃炎和感冒发生的炎症不一样，不能用消炎药，胃疼也不能用止痛药”，陈胜良告诉记者，一部分胃炎要用黏膜保护的药，比如胃舒平、铝碳酸镁等。如果胃反酸，要用消化酶或者促动胃药。如果和幽门螺旋杆菌有关系，一般使用三联或者四联疗法，多种药物一起吃。
来源：学习强国科普时报作者：项铮
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