长久以来，大部分的孩子都嗜甜，但是糖这个东西孩子吃多了是有很多坏处的。
吃糖过多的坏处：
1、吃糖影响大脑思维活跃度
你有没有发现？当你吃完饭以后，会觉得有些困？想要休息？
那是因为碳水化合物快速转化成了糖分，糖是人体不可或缺的营养，但会影响大脑思维能力，使大脑神经元之间传导减缓，引发困意，直接影响大脑工作。
2、营养摄入不良
如果宝宝经常吃糖，糖分摄入过多之后，会导致宝宝产生饱腹感，影响宝宝正常的进食，长此以往会导致宝宝出现其他营养物质的缺乏，影响宝宝正常的生长发育。并且糖分会在体内转化成脂肪，从而引起宝宝出现肥胖症。
3、吃糖过多易引起精神烦躁
孩子吃糖过量，身体就自发地加速糖的分解，分解需要氧化，就会消耗血液中的氧含量，氧含量不足，身体就会消耗大量的维生素B1来进行供给。
这个过程中会产生很多乳酸等代谢物质，这些代谢物质在大脑中留存过多，孩子情绪就焦躁不安，变得喜欢哭闹、发脾气、专注力下降，睡眠困难等。
如何纠正孩子吃糖的坏习惯？
饮食结构调整：爸妈要给孩子合理搭配饮食，保证营养均衡，多吃粗粮、蔬菜水果的摄入量增加，如果孩子已经养成吃糖的习惯，先用甜度高的水果慢慢取代甜食，把水果用多种方法制作成孩子喜欢的形式，使孩子逐渐摆脱对甜食的依赖。
你知道吃糖的危害了吗？