自从当了妈妈后，对宝宝成长的点点滴滴，妈妈看在眼里，喜在心头，还会在个人平台上进行分享。日子一天天过去，宝宝的变化越来越大，突然某一天，妈妈惊喜地发现，宝宝居然会坐了！宝宝的成长离不开各种营养，宝宝到了一定阶段，就需要开始添加辅食。
辅食宝典一
开始添加辅食的情形：
婴儿个体有差异，开始添加辅食并没有一个严格时间规定，一般有下列情形时即可开始添加辅食。
1、婴儿体重增长已达出生时的2倍
2、婴儿在吃完约毫升奶后不到4小时又饿了
3、婴儿可以坐起来
4、婴儿在24小时内能吃完毫升或以上的奶
5、婴儿月龄达6个月
6、大人吃食物时，婴儿表现很感兴趣
7、挺舌反应，勺子靠近嘴巴时，小舌头能平稳前后移动
辅食宝典二
辅食添加原则：由单纯到混合，由稀到稠，量由少到多，质地由细到粗
不能强迫进食，因人而异，单独制作，天气炎热和婴儿患病时，因暂缓添加新品种。
辅食宝典三
辅食添加顺序
含铁丰富的谷类辅食，如含铁婴幼儿营养米粉，其次添加蔬菜汁（蔬菜泥）和水果汁（水果泥），动物性食物（顺序：蛋*泥——鱼禽肉泥——全蛋）
辅食宝典四
辅食添加所需物品：添加辅食不仅仅是营养上的补充，还兼有培养儿童正确饮食行为的作用。所以添加辅食时，所需物品有：两把小勺、小碗、围兜、餐椅
两把小勺目的：一把喂辅食用，一把给宝宝，开启自主进食第一步
餐椅目的：让宝宝养成坐着规规矩矩吃饭的习惯
辅食宝典五
辅食添加技巧：给宝宝添加辅食，需要一个适应过程，要留意宝宝身体对辅食的反应，所以添加辅食技巧一，选择白天的早上或中午添加，出现什么反应可以第一时间观察到。
添加辅食技巧二：先喂母乳到半饱，宝宝肚肚不怎么饿，配合度更高，兴致更足。
添加辅食技巧三：冲调米粉不用太多，宝妈别想着第一次加宝宝就能吃一碗。先少量冲调，5克开始，一般只喂1-2勺。如果宝宝表现喜欢，而且吃后身体没出现异常，即可从下一餐加量喂食了。
辅食添加注意事项
1、宝宝辅食过敏怎么办？
宝宝辅食挑选要慎重。容易引起小宝宝过敏的食品大致为：牛奶、鸡蛋、*豆、花生、鱼虾等。如果在宝宝的辅食中有以上几种食物，那么爸爸妈妈们就要小心了，尤其是如果父母双方或一方对某种食物会过敏的，那么更要注意宝宝是否同样会引起过敏。
宝宝一旦食用某种食物引发过敏后，是不是就要杜绝此类食品的添加了呢。其实并不是这样的。由于在给宝宝添加辅食时，宝宝的肠胃、消化系统等都发育不完全，爸爸妈妈们可以在近期不给宝宝食用这些过敏源，但是可以等到宝宝一岁后或更大时，再试试看。
同时，爸爸妈妈们在宝宝出生后就要记得给孩子补充爱敏康益生菌，帮助宝宝一岁前建立肠道优势菌相，改善过敏，降低过敏反应。宝宝长期食用，提升肠道防御能力及免疫力。从而改善过敏现象，而不是一味的去杜绝这些过敏源。
2、宝宝添加辅食后腹泻怎么办？
家长在给宝宝添加辅食的初期，由于宝宝肠道消化系统发育还不完善，导致没有办法消化，引起腹胀腹泻。若不严重，可以维持已添加量继续观察3天。若腹泻严重，要暂停辅食，更换其他辅食，避免类似情况再次发生。
腹泻除了可能会在辅食添加之初出现，也会在任何不当进食时出现。这些不当进食包括辅食量偏多、辅食性状偏粗、喂养时间不合理，都可能导致宝宝腹泻。这种情况下，宝宝可食用综合酵素调理，帮助肠胃道快速的分解食物，促进食欲帮助消化，缓解腹泻，强化宝宝好体质。
3、宝宝添加辅食后厌奶怎么办？
（1）辅食调味料添加过重导致宝宝口味变重
如果辅食中添加了盐、其他调味品或糖等，会导致辅食的味道较乳类重。一旦宝宝接触了口味较重的食物后，可能会对淡味的母乳或配方奶不感兴趣了，因此，建议辅食应保持清淡。1岁以内宝宝的辅食不要加盐及其他调味品，少给宝宝吃甜食。这样一来，不仅缓解了对宝宝吃奶的影响，而且有利于培养宝宝清淡的饮食习惯，减少成年期罹患高血压等疾病的风险。（2）喂奶时机不合适，宝宝还不饿
宝宝的胃容量及消化能力是有限的。建议在宝宝有饥饿表现或距离前一顿进餐有4小时左右再喂奶。（2）喝奶的方式需要改变
宝宝添加辅食后，会对哺乳或奶瓶吃奶失去兴趣这种情况妈妈们可以尝试不用奶瓶改用勺子或杯子喂奶。图源：来自网络，侵删！